Οι 2 απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες άνω των 50
Κάθε ηλικία έχει τις δικές τις ανάγκες. Αλλα χρειάζεται ο οργανισμός στα 30, άλλα στα 40 και άλλα στα 50.
Αυτό ισχύει και για τις...
Κορονοϊός: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τον εμβολιασμό
Μπορεί η ώρα της ημέρας που κάνει κάποιος το εμβόλιο κατά του κορονοϊού να παίζει ρόλο στο πόσα αντισώματα θα δημιουργηθούν στο σώμα του....
Εμβόλιο AstraZeneca: Το σταματά η μία χώρα μετά την άλλη
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) ανακοίνωσε σήμερα, Δευτέρα (15/03) ότι θα πραγματοποιήσει "έκτακτη συνάντηση" την Πέμπτη (18/03) μετά την αναστολή από πολλές χώρες της...
Αντικαταθλιπτικά: Πόσο αποτελεσματικά είναι μακροπρόθεσμα
Τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ενημερώνουν ότι η κατάθλιψη είναι κοινή ψυχική διαταραχή. Παγκοσμίως ταλαιπωρείται από αυτήν το 5% του ενήλικου πληθυσμού. Εκτιμάται πως κοντά στους 280.000.000 κατοίκους...
Σύψας: Αν δεν αυξηθούν οι ΜΕΘ, το σύστημα θα καταρρεύσει σε 10 μέρες
Μιλώντας στο CNN Greece, ο Καθηγητής Λοιμωξιολογίας εκτίμησε ότι η εκθετική διασπορά στους πρώτους μήνες του Φθινοπώρου, μας "έδωσε" πέραν των 41.700 "ορφανών κρουσμάτων" και ως...
Ιστορική στιγμή για την ανθρωπότητα: Άνδρας με παράλυση περπάτησε ξανά χάρη σε εμφύτευμα
Μια ιδιαίτερα χαρμόσυνη είδηση για ολόκληρη την ανθρωπότητα θεωρείται αναμφισβήτητα το γεγονός πως ένας παράλυτος άνδρας με κομμένο νωτιαίο μυελό κατόρθωσε να σταθεί και πάλι στα...
Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου
To 50% των ανδρών (ένας στους δυο) στην Ελλάδα πάσχει από το Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία επιστημονικής μελέτης που παρουσιάστηκε χθες βράδυ κατά...
Πόσες θερμίδες καίω στο τρέξιμο;
Αν σου αρέσει να τρέχεις και θες να υπολογίσεις τις θερμίδες που καις στο τρέξιμο, είσαι στο κατάλληλο άρθρο.
Στις μέρες μας αρκετοί είναι εκείνοι...
Covid-19: Μειωμένος ο κίνδυνος για όσους έχουν ομάδα αίματος Ο
Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο έχουν -κατά μέσο όρο- 12% μικρότερη πιθανότητα να μολυνθούν από κορονοϊό, σε σχέση με τις άλλες ομάδες αίματος....
Ανακάλυψη: Ανοίγει ο δρόμος για “παν-εμβόλιο” κατά όλων των κορονοϊών
Η επόμενη γενιά εμβολίων Covid-19 θα μπορούσε να μην στοχεύει πλέον στην πρωτεΐνη-ακίδα του κορονοϊού, όπως κάνουν τα τωρινά εμβόλια, αλλά στην πρόκληση ανοσολογικής απόκρισης...
Προβληματική κυκλοφορία αίματος: Τα ορατά σημάδια που δεν πρέπει να αμελήσετε
Μέσω των αρτηριών, των φλεβών και των αγγείων κυκλοφορούν καθημερινά στο σώμα περίπου πέντε λίτρα αίματος, μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά και ορμόνες στα όργανα και...
10 παραλλαγές της σανίδας για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα
Η σανίδα είναι μία ισομετρική άσκηση, δηλαδή άσκηση χωρίς κίνηση, που ενεργοποιεί κατά κύριο λόγο τους μύες στο πυρήνα του σώματος, γνωστούς κι ως...
Θαυματουργή: Η πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής...
7 απλά tips για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Η φυσική κατάσταση αποτελεί έναν δείκτη που δείχνει το επίπεδο που βρίσκονται οι σωματικές, ψυχικές και πνευματικές ικανότητες που προσδιορίζουν την απόδοσή μας σε...
Προπόνηση κοιλιακών για καύση λίπους
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ επιλέγει hard mode για εκείνους που θέλουν να κάψουν λίπος στην κοιλιακή χώρα και προτείνει ένα πρόγραμμα για κοιλιακούς...
Ρόκα: Μια super τροφή για να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου
Αν ακούς την ρόκα και σκέφτεσαι ιταλικές πίτσες και μακαρονάδες, σε αυτό το άρθρο θα μάθεις περισσότερα για αυτό το λαχανικό! Η ρόκα είναι...
Κοιλιακοί: Κάθε πότε πρέπει να τους γυμνάζεις;
Γράφει η Νάντια Μαρκοπούλου, Γυμνάστρια, Αθήνα
Πολύ συχνά οι άνθρωποι δίνουν υπερβολική έμφαση στους κοιλιακούς μυς, εκτελώντας καθημερινή προπόνηση χωρίς ξεκούραση, πιστεύοντας πως έτσι θα...
Η Τζένιφερ Άνιστον εισέρχεται στον χώρο της ομορφιάς
Φαίνεται ότι η Τζένιφερ Άνιστον ετοιμάζεται να εισβάλλει στον χώρο της ομορφιάς.
Η ηθοποιός έδωσε μία ιδέα για το νέο της εγχείρημα μέσα από τον...
Οι 6 κανόνες για την απώλεια βάρους στις γυναίκες μετά τα 40
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα οι γυναίκες που έχουν πατήσει την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, να καίνε έως και 300 λιγότερες...
Πώς να ενδυναμώσεις τους μυς σου μετά τα 40
Είναι γνωστό ότι μεγαλώνοντας χάνουμε μυϊκή μάζα και οστική πυκνότητα. Αν για κάποιους αυτό αποτελεί και αισθητικό ζήτημα –το σώμα δεν δείχνει τόσο γραμμωμένο, αλλά πιο πλαδαρό–,...
