7 καλοί λόγοι για να τρώτε μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί μόλις ξυπνάτε
Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο...
Αυξέντιος Καλαγκός: Το δημόσιο σύστημα υγείας αρνείται τις δωρεάν υπηρεσίες μου!
Και τώρα ακούστε με προσεκτικά γιατί θα μιλήσω για κάτι πολύ σοβαρό. Στη φωτο, αν δεν τον αναγνωρίζετε, είναι ο παγκοσμίου φήμης Έλληνας καρδιοχειρουργός...
Ασκήσεις για τον πήχη με το βάρος του σώματος
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ μας δείχνει 3 ασκήσεις για τον πήχη με το βάρος του σώματος, τις οποίες μπορούμε να εκτελέσουμε όπου κι...
Οι προτιμήσεις των γυναικών στο σεξ ανάλογα με την ηλικία τους
Το σεξ δεν αλλάζει με τα χρόνια μόνο μέσα σε κάθε ζευγάρι αλλά και στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά ανά δεκαετία ζωής.
Tι το ιδιαίτερο συμβαίνει,...
Έλξεις με κρίκους για μια πλάτη-δυναμίτη
Οι κρίκοι γυμναστικής είναι ένα από τα πιο εύχρηστα βοηθήματα για ολιστική εκγύμναση. Σήμερα, θα επικεντρωθούμε σε 3 ασκήσεις πλάτης που μπορούμε να ενσωματώσουμε...
Η ακτινογραφία θώρακος, μπορεί να ανιχνεύσει την covid-19
Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα της διασποράς, δημιούργησαν μια νέα πλατφόρμα τεχνητής νοημοσύνης με αλγόριθμο μηχανικής μάθησης ικανό να διαγνώσει τη νόσο...
Nordic Curl: Η νούμερο ένα άσκηση για ατσάλινο δικέφαλο ποδιού (video)
Ποτέ μην παραλείπεις την μέρα των ποδιών. Βασικός κανόνας για εσένα, που θέλεις να γυμνάζεσαι σωστά και να χτίσεις ένα αρμονικά δομημένο κορμί.
Σήμερα θα...
Αντι-αρθριτικό φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από βαριά Covid-19
Το baricitinib, ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο που λαμβάνεται από το στόμα και χρησιμοποιείται για να καταστέλλει την υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στους ασθενείς με ρευματοειδή...
Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρόληψη καρκίνου
Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και...
Πρήξιμο στην κοιλιά: 8 συμβουλές για αντιμετώπιση του προβλήματος και άμεση ανακούφιση
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υπερβολικό σχηματισμό αερίων και δυσάρεστη αίσθηση στο στομάχι τους, που τους προκαλεί δυσφορία κάνει την κοιλιά του να φαίνεται μεγαλύτερη.
Αποφασίσαμε...
Τι συμβαίνει όταν δεν καθαρίζουμε τον αφαλό μας
Ο αφαλός αποτελεί ένα από τα σημεία του σώματος όπου οι περισσότεροι δεν δίνουν την απαραίτητη σημασία όσον αφορά την υγιεινή του.
Ο αφαλός έρχεται...
Αίμα περιόδου: Τι δείχνει για την υγεία ανάλογα με το χρώμα του
Παρατηρώντας το χρώμα του αίματος κατά τη διάρκεια της περιόδου, μπορείτε να προλάβατε σοβαρές καταστάσεις.
Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα σας ανάλογα με...
Τέσσερις τεχνικές που κάνουν τις γυναίκες να απολαμβάνουν ακόμα περισσότερο το σεξ
Υπάρχει μια νέα έρευνα από το Indiana University School of Medicine και το OMGYES, που εγγυάται τέσσερις τεχνικές που κάνουν το σεξ πιο απολαυστικό...
Γυμναστική – γυναίκες: Ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται για τη χαλάρωση στα μπράτσα;
Η κακή διατροφή, η έλλειψη τακτικής άσκησης, η απότομη αυξομείωση σωματικού βάρους, η φυσιολογικά σταδιακή μείωση παραγωγής της ινώδους πρωτεΐνης κολλαγόνου αλλά και η...
Φαγούρα στο σώμα: Πότε εμφανίζεται και τι σημαίνει για την υγεία μας
Η φαγούρα στο δέρμα είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, το οποίο, όμως, μπορεί να συνδέεται με κάποια προβλήματα υγείας και να μην οφείλεται απλά σε...
Χουρμάδες: Μια υπερτροφή με πολλά οφέλη (συνταγή με χουρμάδες για brownies)
Οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία κατι το οποιο δεν ειναι ιδιαίτερα γνωστό στους περισσότερους.
Τι είναι οι χουρμάδες;
Οι χουρμάδες, είναι...
Διοικητές Νοσοκομείων: Το ΑΣΕΠ ανακοίνωσε τις «15αδες» με όσους προκρίνονται στην 2η ΥΠΕ
Ανακοινώθηκαν από το ΑΣΕΠ τα αποτελέσματα και για την 2η Υγειονομική Περιφέρεια Πειραιώς και Αιγαίου που αφορά εκτός των άλλων τα νοσοκομεία του Πειραιά αλλά και των νησιών, μεταξύ...
Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Τα πρώτα «αθώα» πιο κοινά και λιγότερο κοινά συμπτώματα
Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες...
Τι να βάλω στο τοστ μου για να είναι πιο υγιεινό; 5 super επιλογές
Ποιος δεν αγαπάει τα τοστ; Όλοι μας με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, συνηθίζουμε να επιλέγουμε καθημερινά τοστ, sandwich, αραβικές πίτες ή...
22 ασκήσεις για εκγύμναση ώμων με το βάρος του σώματος
Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας συστήνει 22 ασκήσεις για ολιστική εκγύμναση ώμων με καλλισθενικό τρόπο. Κατηγοριοποιεί τις ασκήσεις, από εκείνες που θεωρεί χειρότερες...
