fbpx
21.8 C
Cythera
Τρίτη, 04 Οκτ 2022 - 10:29
ygeiinos-xiros-karpos

Ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός που πρέπει να τρώμε όσο μεγαλώνουμε

Αν ψάχνουμε για ένα υγιεινό σνακ, μια χούφτα ξηροί καρποί είναι η τέλεια επιλογή. Άλλωστε είναι γεμάτοι υγιή λίπη. Και μπορεί να απολαμβάνουμε τα κάσιους...
sinithismenoi-mythoi

Οι 7 πιο συνηθισμένοι μύθοι για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι 17,9 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από καρδιά το 2019, αντιπροσωπεύοντας...
roka

Ρόκα: Μια super τροφή για να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου

Αν ακούς την ρόκα και σκέφτεσαι ιταλικές πίτσες και μακαρονάδες, σε αυτό το άρθρο θα μάθεις περισσότερα για αυτό το λαχανικό! Η ρόκα είναι...
emvolia-covid-19

Τα εμβόλια του κορονοϊού έφεραν διαταραχές στην περίοδο των γυναικών

Μια κοπέλα 21 ετών, που ζει στη μακρινή Καλιφόρνια, είχε δηλώσει ότι δύο μήνες μετά από την πρώτη δόση του εμβολίου κατά της Covid-19, που...
ellinoamerikaniki-synergasia

Ελληνοαμερικανική συνεργασία για τη γρήγορη ανίχνευση αντισωμάτων του νέου κορονοϊού

Τη δυνατότητα να μάθουν πόσα αντισώματα SARS-CoV-2 (νέου κορονοϊού) έχουν, σε μόλις δύο λεπτά και με μόνο τέσσερις σταγόνες αίμα, μπορεί να δώσει στους...

Βάλτε τις «αποτελεσματικές επαναλήψεις» στην τέλεια προπόνηση στήθους

Προπόνηση πρωταθλητών έχει επιλέξει για όσους αντέχουν, σήμερα ο Τζεφ. "Χτυπάμε" στήθος και το κάνουμε, εφαρμόζοντας την αρχή των "αποτελεσματικών επαναλήψεων". Πόσο αποτελεσματικές είναι αυτές;...
kafes

Ο καφές σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής

Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική...
kindynos-diaviti

Αυξημένος ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 για παιδιά που πέρασαν Covid-19

Τα παιδιά που αρρώστησαν με Covid-19, έχουν σημαντικά αυξημένο (κατά 72%) κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 1, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Είναι...
kyttaro-anosopoiitikou

Ανακαλύφθηκε κύτταρο του ανοσοποιητικού που εξοντώνει όλα τα καρκινικά κύτταρα

Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν και είναι ακόμη νωρίς-...
skandinaviko-perpatima

Σκανδιναβικό περπάτημα: Το νέο στυλ που «θωρακίζει» την καρδιά σας – Πώς θα το...

Για χρόνια τώρα, το περπάτημα θεωρείται μια εύκολη, χαμηλής έντασης μορφή άσκησης. Ωστόσο, αν και γενικά δεν είναι τόσο διαδεδομένο όσο άλλοι τύποι πιο έντονων προπονήσεων,...
kyttaro-anosopoiitikou

Μελέτη: Η Covid-19 αυξάνει τον κίνδυνο για μακρόχρονα προβλήματα στον εγκέφαλο

Οι άνθρωποι που αρρώστησαν με Covid-19, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση μακρόχρονων νευρολογικών προβλημάτων κατά τον πρώτο χρόνο μετά την αρχική λοίμωξη, δείχνει μια...
elegxos-gonimotitas

Έλεγχος γονιμότητας: Ποια είναι η εξέταση που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά τα...

Όσο οι γυναίκες μεγαλώνουν, τα ωάριά τους μειώνονται, η ποιότητα των ωαρίων φθίνει και οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες αυξάνονται. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες...
ipsili-xolisterini

Υψηλή χοληστερίνη: 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη, με φυσικό τρόπο

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης...
meleti

Μελέτη: Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη και καρδιοπάθεια

Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους...
gevmata

Τα γεύματα που «διώχνουν» τα πάνω-κάτω της διάθεσής μας

Καθώς αφήνουμε πίσω μας τις χαλαρές μέρες του καλοκαιριού και προετοιμαζόμαστε για τους πιο πολυάσχολους μήνες του φθινοπώρου είναι πιο σημαντικό από ποτέ να βάλουμε την...
hangover

Κορυφαίες τροφές πριν και μετά την έξοδο για να μην ζήσουμε ποτέ ξανά τη...

Πόσες φορές σε μια βραδινή έξοδο, δεν καταναλώσαμε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ, με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να ξυπνήσουμε με την αίσθηση του χανγκόβερ; Αφυδάτωση, πονοκέφαλος,...
ble-fota

Τα μπλε φώτα των δρόμων αυξάνουν την αϋπνία και τους κινδύνους για την υγεία

Το νυχτερινό περιβάλλον της Γης μεταβάλλεται με γρήγορο ρυθμό, λόγω της συνεχούς αύξησης του τεχνητού φωτισμού. Το τεχνητό φως εκπέμπει σε ολοένα μεγαλύτερο ποσοστό...
anastelloun-emvoliasmous

Covid 19: «Καλύτερη η εικόνα το φετινό Φθινόπωρο»

Καθησυχαστικός εμφανίζεται σε σχέση με την πορεία της πανδημίας, αλλά και την υποπαραλλαγή Κένταυρος που παρουσιάστηκε αυτή την εβδομάδα στη χώρα μας, ο αντιπρόεδρος του...
ponokefalos

Πού μπορεί να οφείλεται ο συχνός πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή και...

Πώς να φτιάξετε τον πήχη του «Ποπάυ» (video)

Σήμερα ο Τζεφ αποφάσισε να εφαρμόσει την επιστήμη του στην παραμελημένη από πολλούς ομάδα των μυών του πήχη. Ακολουθώντας κατά γράμμα την μεθοδολογία του, δεν...