Αυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους μεσήλικες από έλλειψη βιταμίνης D
Η έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ιδίως ανθρώπων μέσης ηλικίας, κυρίως από αιτίες σχετικές με τον διαβήτη, σύμφωνα...
Το νούμερο ένα λάθος που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε
Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει το πιο κοινό λάθος που κάνουμε κατά την διάρκεια της προπόνησης και έχει ως αποτέλεσμα, αφενός μεν...
Το συστατικό στα φαγητά που επηρεάζει τον ύπνο μας
Δεν περιμένατε τους επιστήμονες του University of Alabama στο Birmingham για να μάθετε πως το αλάτι κάνει μεν, πιο νόστιμο το φαγητό σας, αλλά είναι χρήσιμο...
Μελέτη: Διπλάσιος ο κίνδυνος μακρόχρονης παραμονής ή θανάτου σε ΜΕΘ για τους πολύ παχύσαρκους...
Οι πολύ παχύσαρκοι ασθενείς με Covid-19, οι οποίοι έχουν δείκτη μάζας σώματος πάνω από 35, έχουν διπλάσια πιθανότητα για μακρόχρονη παραμονή σε μονάδα εντατικής...
Νέα «υπερηχητική» μέθοδος φέρνει ελπίδες θεραπείας κατά του καρκίνου του εγκεφάλου
Η νέα μέθοδος μπορεί να φέρει επανάσταση στη θεραπεία των καρκίνων του εγκεφάλου, αλλά και των νευροεκφυλιστικών παθήσεων.
Η νέα τεχνική κατευθυνόμενων υπερήχων (Magnetic Resonance-guided...
Ανατροπή δεδομένων με την χρήση ασπιρίνης για την πρόληψη καρδιακών επεισοδίων
Οι ηλικιωμένοι χωρίς καρδιακές παθήσεις, δεν πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά χαμηλή δόση ασπιρίνης για να αποτρέψουν ένα πρώτο καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ανέφερε μια ομάδα ειδικών υγείας την Τρίτη, οδεύοντας...
Η τέλεια προπόνηση για χέρια
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ μας παρουσιάζει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης για χέρια, σχεδιασμένο για ανθρώπους με όχι ιδιαίτερα αναπτυγμένη μυϊκή μάζα. Όπως ο...
Η φαρμακευτική Merck ζητά από τον FDA έγκριση για το χάπι κατά του κορονοϊού
Αίτηση στον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), να δώσει επείγουσα άδεια για το χάπι κατά του κορονοϊού, κατέθεσε η φαρμακοβιομηχανία Merck, όπως έγινε...
Οι ασκήσεις που θα σας κάνουν να είστε (και να δείχνετε) φέτες
Όλοι έχουμε το όνειρο να αναπτύξουμε μια σωματική διάπλαση που να αναδεικνύει ένα μυώδες και γραμμωμένο κορμό.
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ και ο hardgainer...
Οστεοπόρωση: Με αυτές τις τροφές θα την προλάβετε
Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση υγείας που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα έτσι εύθραυστα και με μεγαλύτερη πιθανότητα να σπάσουν. Αναπτύσσεται αργά για αρκετά...
Η ανοσία από το εμβόλιο της Pfizer μειώνεται μετά από δύο μήνες
Δύο νέες επιστημονικές μελέτες από το Ισραήλ και το Κατάρ, δείχνουν ότι η ανοσία έναντι της Covid-19 μετά από δύο δόσεις του εμβολίου των...
Σχεδόν ίδιο το ιικό φορτίο εμβολιασμένων- ανεμβολίαστων, συμπτωματικών και μη
Δεν παρατηρείται σημαντική διαφορά στο ιικό φορτίο της παραλλαγής Δέλτα του κορονοϊού μεταξύ των εμβολιασμένων και των ανεμβολίαστων που έχουν μολυνθεί από τον ιό,...
Έρευνα: Ανησυχητικά αποτελέσματα για το πόσο τοξικό είναι το Instagram για την εικόνα μας
Νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε την περασμένη εβδομάδα, αποκάλυψε πόσο πολύ το περιεχόμενο του Instagram προάγει τις διατροφικές διαταραχές σε γυναίκες και εφήβους. Και δεν...
15 τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου
Μάθε ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες τροφές και τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη που θα σε βοηθήσουν στην ρύθμιση του σακχάρου.
Τα τελευταία χρόνια, πολύς...
Unicef: Η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων επιδεινώθηκε σημαντικά λόγω της Covid-19
Η επιδημία της covid-19 επιδείνωσε την ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων σε όλο τον κόσμο, προειδοποίησε, σε έκθεσή της, που δημοσιεύθηκε σήμερα...
Πρωινά με πρωτεΐνη: 6 εξαιρετικές ιδέες
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως τις μέρες που τρώτε για πρωινό κάτι γρήγορο όπως ένα κουλούρι ή μία φρυγανιά με μέλι, δε θα νιώσετε...
Τρέξιμο και αναπνοή: Πώς πρέπει να αναπνέεις όταν τρέχεις
Αν είσαι αρχάριος στο τρέξιμο, ίσως δεν ξέρεις πώς να αναπνέεις σωστά καθώς τρέχεις. Είτε προπονείσαι έξω είτε σε διάδρομο, το να μάθεις πώς...
Ποιες είναι οι παρενέργειες της τρίτης δόσης των εμβολίων Pfizer και Moderna
Οι παρενέργειες που παρατηρούνται μετά μια αναμνηστική δόση των εμβολίων της Pfizer και της Moderna κατά της Covid είναι ”παρόμοιες” με αυτές που εκδηλώθηκαν...
Νέα τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού με μεγαλύτερη ακρίβεια από υπερήχους
Η μηχανική μάθηση με τεχνητή νοημοσύνη (AI) μεταμορφώνει με ταχείς ρυθμούς τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί, οι κλινικοί γιατροί, οι παθολόγοι και...
Οι καλύτερες ασκήσεις στροφικού πετάλου
Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ μας παρουσιάζει τις δύο καλύτερες ασκήσεις για ενδυνάμωση του στροφικού πετάλου. Πρόκειται για ένα συχνά παραμελημένο σημείο που θέτει...