Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει το πιο κοινό λάθος που κάνουμε κατά την διάρκεια της προπόνησης και έχει ως αποτέλεσμα, αφενός μεν την μη σωστή εκτέλεση της άσκησης, αφετέρου δε, τον αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού.
Το νούμερο ένα λάθος που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ανακοινώσεις
Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας: Συλλυπητήριο μήνυμα για το θάνατο του Δημητρίου Λουράντου (Σπυρίδου)
Η Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων και Αντικυθήρων εκφράζει τα...
Κύθηρα
Αντώνης Μαυρομμάτης για το «Κασιμάτειον»: «Δικαίωση των προσπαθειών μας η πιστοποίηση της Μονάδας»
Τη δημοσίευση στο ΦΕΚ της Ειδικής Πιστοποίησης Δευτεροβάθμιας Κοινωνικής...
Κύθηρα
Αβλέμονας: Σε «τεντωμένο σκοινί» η ανάπλαση – Αγώνας δρόμου για το deadline του Ταμείου Ανάκαμψης στις 30 Ιουνίου
Σε πλήρη εξέλιξη, αλλά και σε κλίμα έντονων διαμαρτυριών,...
Κύθηρα
Ε. Χαρχαλάκης: Η επιδοματική πολιτική για γιατρούς και εκπαιδευτικούς δεν είναι δουλειά της Αυτοδιοίκησης
Στο μείζον ζήτημα της υποστελέχωσης των νησιωτικών υποδομών και...
Κύθηρα
«Canoe kayak» στον Άγιο Ηλία: Νέο καυστικό «καρφί» των Ελευθέρων Κυθήρων για βλάβη μηνών στο δίκτυο ύδρευσης
Μετά το πρόσφατο σατιρικό κόμικ για το δικαστήριο και...
Πρόσφατα Άρθρα
