In today's video, Alex shows us the most common mistake we make during training, which results, on the one hand, in not performing the exercise correctly, and on the other hand, in an increased risk of injury.
The number one mistake we make when exercising
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Opinions
Περί της αύξησης του Κατώτατου Μισθού
Μεγάλη επικοινωνιακή καταιγίδα για την μεικτή αύξηση του 4,5%...
Arts & Culture
Εργαστήριο site-specific performance & artist residency στη λίμνη Καϊάφα
Ένα ξεχωριστό τετραήμερο εργαστήριο καλλιτεχνικής έρευνας και πρακτικής, με...
Politics
Συνέδριο ΠΑΣΟΚ: Με ομιλίες Παπανδρέου και Βενιζέλου η 2η μέρα – Το πρόγραμμα εργασιών
Στη δεύτερη μέρα του 4ου Τακτικού Συνεδρίου του ΠΑΣΟΚ,...
Announcements
Ιερα Μητρόπολη Κυθήρων: Σύναξη της Σχολής Γονέων και Κηδεμόνων
Τό Σάββατον 28 Μαρτίου 2026 στό Πνευματικό Κέντρο Ποταμοῦ καί τήν Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 στό Λεοντσίνειο Πνευματικό Κέντρο...
Recent Articles
