Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει 4 βασικές ασκήσεις ρουτίνας που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην μέρα μας, δίχως να διακόψουμε το πρόγραμμά μας. Με αυτήν την αλληλουχία, θα μπορέσουμε να διορθώσουμε δομικές ατέλειες που οφείλονται στην κακή στάση του σώματος και να ανακτήσουμε εκ νέου τον έλεγχο και την υγεία του σώματός μας.
Φτιάξτε την κακή στάση του σώματος με με απλή καθημερινή ρουτίνα
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Greece
Σε «Ψηφιακό θόρυβο» οφείλεται το μπλακ άουτ στο FIR Αθηνών
Σε «ψηφιακό θόρυβο», ο οποίος προκλήθηκε, λόγω αποσυγχρονισμού, σε...
Politics
Κυρ. Μητσοτάκης: Πολύ ουσιαστική, ειλικρινής και παραγωγική η συνάντηση με εκπροσώπους των αγροτών
«Η σημερινή, πολύ ουσιαστική και ειλικρινής συνάντηση με εκπροσώπους...
Tourism
Ξεκίνα το 2026 με ταξίδια: Η Aegean προσφέρει μοναδικές εκπτώσεις για πτήσεις εσωτερικού & εξωτερικού
Η Aegean Airlines υποδέχεται το 2026 με ένα New...
Attica
Αγία Πελαγία στο επίκεντρο της Λογοδοσίας της Περιφέρειας Αττικής
Με αναφορά στην Αγία Πελαγία Κυθήρων, πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη...
Kythera
Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας του Δήμου Κυθήρων
Την καθιερωμένη κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του Δήμου Κυθήρων...
