Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει 4 βασικές ασκήσεις ρουτίνας που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην μέρα μας, δίχως να διακόψουμε το πρόγραμμά μας. Με αυτήν την αλληλουχία, θα μπορέσουμε να διορθώσουμε δομικές ατέλειες που οφείλονται στην κακή στάση του σώματος και να ανακτήσουμε εκ νέου τον έλεγχο και την υγεία του σώματός μας.
Φτιάξτε την κακή στάση του σώματος με με απλή καθημερινή ρουτίνα
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Οικονομία
Παγκόσμιος ενεργειακός συναγερμός – Στερεύουν τα αποθέματα πετρελαίου, Στα ύψη οι τιμές
Η παγκόσμια αγορά ενέργειας βρίσκεται σε κλοιό ασφυξίας, αποδεικνύοντας...
Κόσμος
Πεκίνο: «Κόκκινο χαλί» και ισχυροί συμβολισμοί στην υποδοχή Τραμπ – Μαζί του και ο Έλον Μασκ
Η Κίνα επέλεξε να «απαντήσει» στις πιέσεις της Ουάσινγκτον...
Πολιτική
Σύγκρουση Ανδρουλάκη – Πιερρακάκη στη Βουλή: Στο επίκεντρο η ακρίβεια και η προεδρία του Eurogroup
Μια έντονη αντιπαράθεση σε υψηλούς τόνους εκτυλίχθηκε στη Βουλή...
Πολιτική
Παραιτήθηκε με αιχμές από τη Νέα Δημοκρατία η Ιωάννα Γκελεστάθη
Την παραίτησή της από την «κάθε κομματική ιδιότητα» από τη Νέα Δημοκρατία υπέβαλε...
Κύθηρα
Κλειστή επί διετία η παιδική χαρά στη Χώρα Κυθήρων: Αντιδράσεις για την κατάσταση του χώρου
Στο επίκεντρο της τοπικής επικαιρότητας έρχεται το ζήτημα της...
Πρόσφατα Άρθρα
