Κορονοϊός: Το σχέδιο για τους εμβολιασμούς
Συγκεκριμένος αριθμός πολιτών ανά Μονάδα Υγείας, ραντεβού και σειρά προτεραιότητας προβλέπει ο επιχειρησιακός σχεδιασμός για τον εμβολιασμό των πολιτών κατά της επιδημιολογικής εκδήλωσης Covid-19...
Ερευνα: Ο μεσημεριανός ύπνος κάνει καλό στην υγεία μας
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό General Psychiatry πρόσφατα, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία (ευστροφία) του εγκεφάλου.
Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες,...
Σφίξτε γλουτούς, προστατέψτε τη μέση (video)
Ο μεγαλύτερος μυς στο ανθρώπινο σώμα. Και ο πλέον παραμελημένος. Απόρροια αυτού, προβλήματα στη μέση και τα ισχία. Αν θέλετε να αποφύγετε αυτές τις...
Διορθώστε τις αδυναμίες του κορμού, φτιάξτε κοιλιακούς που δουλεύουν σωστά
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις κοιλιακών. Οι περισσότερες εξ αυτών παρουσιάζουν ένα δομικό πρόβλημα. Προϋποθέτουν την συμμετοχή άλλων μυικών ομάδων, με αποτέλεσμα, συχνά, αδυναμίες που παρουσιάζονται...
Κορονοϊός: Ερχεται φάρμακο που προσφέρει άμεση ανοσία
Συνέχεια για τα αισιόδοξα μηνύματα στην μάχη κατά του κορονοϊού. Ενώ η χώρα μας έχει ήδη παραλάβει την πρώτη παρτίδα των εμβολίων των Pfizer/BioNTech,...
Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη νόσο Πάρκινσον;
Η νόσος Πάρκινσον αποτελεί ένα νευροεκφυλιστικό νόσημα που επηρεάζει κυρίως ανθρώπους μέσης και μεγάλης ηλικίας. Μέχρι σήμερα δεν έχουν πραγματοποιηθεί παγκόσμιες μελέτες που να δείχνουν με αξιοπιστία...
Εμβόλια covid-19: Πώς συντηρούνται
Η ανάγκη για αξιόπιστα συστήματα αποθήκευσης σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες («βαθιά κατάψυξη») αποτελεί πάγιο αίτημα των ερευνητών διεθνώς, προκειμένου να φυλάσσονται με ασφάλεια πολύτιμα...
Είσαι αρχάριος στο γυμναστήριο; Μάθε τί πρέπει να αποφύγεις
Ένα γνωστό ρητό λέει ότι, η γνώση είναι δύναμη. Στην περίπτωσή μας, αυτό σημαίνει ότι, όσο γνωρίζουμε περισσότερα σχετικά με την προπόνηση στο γυμναστήριο,...
Τα πάντα για τα εμβόλια: Πόσο πρέπει να ανησυχούμε; (text & podcast)
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) ανακοίνωσε πως τα συνολικά οφέλη των εμβολίων της AstraZeneca και της Johnson & Johnson κατά της Covid-19 υπερτερούν των κινδύνων, ακόμη και όταν πρόσθεσαν ετικέτες...
Σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας οφείλονται 5 εκατ. θάνατοι κάθε χρόνο παγκοσμίως
Κάθε χρόνο, πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα,...
ΗΠΑ: Δεν χρειάζεται καραντίνα μετά τον εμβολιασμό για τρεις μήνες
Οι άνθρωποι που έχουν κάνει και τις δύο δόσεις των εμβολίων της Pfizer/BioNTech ή της Moderna κατά της Covid-19 δεν είναι -πλέον- ανάγκη να...
Οι δέκα πιο σημαντικές επιδημίες
Ιός της Γρίπης (Influenza Epidemics)
Μια από τις μορφές της είναι ο γνωστός H1N1 ο οποίος μπορεί να μην προκάλεσε εκτεταμένους θανάτους, υπενθύμισε όμως ότι...
Μπορώ να κάψω λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο;
Γράφει ο Ηλίας Ασημακόπουλος, Γυμναστής, Γλυφάδα
Μπορείς να κάψεις λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο; Φυσικά και μπορείς. Η πιο σωστή ερώτηση όμως είναι, πως θα το...
Covid-19 στην Ευρώπη: Το δεύτερο κύμα δεν θα είναι το τελευταίο, προειδοποιεί το γαλλικό...
Το δεύτερο κύμα της επιδημίας της Covid-19, το οποίο αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμή η Ευρώπη, αναμφίβολα δεν είναι το τελευταίο και εκφράζονται φόβοι για...
Νέα τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού με μεγαλύτερη ακρίβεια από υπερήχους
Η μηχανική μάθηση με τεχνητή νοημοσύνη (AI) μεταμορφώνει με ταχείς ρυθμούς τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί, οι κλινικοί γιατροί, οι παθολόγοι και...
ΕΚΠΑ: H χορήγηση πλάσματος από αναρρώσαντες αυξάνει την επιβίωση από Covid-19
Η πρώιμη χορήγηση πλάσματος από αναρρώσαντες ασθενείς έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της επιβίωσης και την αυξημένη πιθανότητα αποσωλήνωσης σε ασθενείς με COVID-19. Πρέπει...
Οι καλύτερες τροφές για ένα τέλειο μαύρισμα
Το καλοκαίρι, πολλοί είναι αυτοί που ενδιαφέρονται για το μάυρισμά τους αλλά το πιο σημαντικό στην καλή υγεία του δέρματος, είναι η σωστή ενυδάτωσή...
10 συχνές αιτίες τραυματισμών στη προπόνηση με βάρη
Η προπόνηση με βάρη αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους τρόπους εκγύμνασης. Απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες και στοχεύει, κατά κύριο λόγο, στην αύξηση...
Bench press: Άρση μπάρας για στήθος σε οριζόντιο πάγκο – Ο τέλειος οδηγός
Στο σημερινό βίντεο, ο Alan Thrall εξηγεί, βήμα προς βήμα, την τεχνική για το τέλειο (και ασφαλέστερο) bench press. Αν μέχρι σήμερα, δεν γνωρίζατε...
Μόσιαλος: Τι γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Οι ανησυχίες που πολλοί εκφράζουν για τα μη-mRNA εμβόλια των AstraZeneca, Novavax και Johnson & Johnson, σε σχέση με τα εμβόλια mRNA των Pfizer/BioNTech...
