Οι 6 κανόνες για την απώλεια βάρους στις γυναίκες μετά τα 40
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα οι γυναίκες που έχουν πατήσει την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, να καίνε έως και 300 λιγότερες...
Στυτική δυσλειτουργία: Οι 6 άσχετες και φαινομενικά αθώες συνήθειες που την προκαλούν
Η στυτική δυσλειτουργία συνήθως μπορεί να αποδοθεί σε συγκεκριμένα οργανικά ή/και ψυχολογικά αίτια, αλλά στην εμφάνισή της μπορεί να παίζουν ρόλο και ορισμένοι απρόσμενοι...
Ενώ αθλούμαι και προσέχω τη διατροφή μου δε χάνω κιλά. Τι φταίει;
Γιάννης, 32 ετών
Ο Γιάννης αναφέρει ότι μέχρι τα 27 είχε γραμμωμένο σώμα, ήταν καθημερινά στο γυμναστήριο και πρόσεχε ιδιαίτερα τη διατροφή του. Τα επόμενα...
10 προβλήματα υγείας και πώς κάθε γυναίκα μπορεί να τα προλάβει
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) αναδεικνύει τα σημαντικότερα θέματα υγείας που αφορούν όχι μόνο την καρδιά, αλλά και ευρύτερα την υγεία της γυναίκας.
Γράφει η...
Ποιοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν μυοκαρδίτιδα
Ανησυχία έχουν προκαλέσει στην κοινή γνώμη τα περιστατικά μυοκαρδίτιδας και περικαρδίτιδας που εμφανίζονται κυρίως σε νέους ανθρώπους, μετά τον εμβολιασμό τους με εμβόλια mRNA.
Σύμφωνα με τους...
Τι μας προφέρουν τα αμινοξέα και σε ποιες τροφές μπορούμε να τα βρούμε;
Όσοι γυμναζόμαστε ή ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με τη διατροφή και το βάρος μας, έχουμε βαλει για τα καλά στο λεξιλόγιό μας (και στην καθημερινότητα...
Ο Ίαν Μακέλεν έκανε το εμβόλιο: “Αισθάνομαι ευφορία”
Όχι. Δεν χρειάστηκε να καταφύγει στην μαγεία, ο αγαπημένος όλων Γκάνταλφ (από την Τριλογία του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών, όπου και υποδυόταν τον θρυλικό μάγο),...
Πρόληψη και ενημέρωση τα «όπλα» για την αντιμετώπιση του HIV
Μέχρι πριν από επτά χρόνια ο 'Αγγελος δεν πίστευε ότι η σημερινή μέρα θα του υπενθύμιζε πως πλέον συγκαταλέγεται σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων...
Φυτική Vs Ζωική Πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, διότι συμβάλλει στο «χτίσιμο», στην αποκατάσταση και στη διατήρηση της δομής του σώματος. Περίπου το 20%...
Γιατί κάποιοι δεν «κολλάνε» με τίποτα κορονοϊό;
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα, θέλει να ρίξουν φως στο γιατί μερικοί άνθρωποι πιθανώς έχουν εκ φύσεως γενετική αντίσταση στον κορονοϊό, με...
Ηλίας Μόσιαλος: Τι γνωρίζουμε για τις περιπτώσεις ηπατίτιδας αδιευκρίνιστης αιτιολογίας στα παιδιά
Αβάσιμοι είναι οι συσχετισμοί με το εμβόλιο για τον κορονοϊό των αυξημένων κρουσμάτων ηπατίτιδας - αδιευκρίνιστης για την ώρα αιτιολογίας- σε παιδιά κάτω των...
Αυξημένος ο κίνδυνος διαβήτη λόγω έκθεσης στο βραδινό τεχνητό φως
Η συχνή έκθεση των ανθρώπων στο υπαίθριο τεχνητό φως τα βράδια σχετίζεται με μειωμένο έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και κατά συνέπεια με αυξημένο...
Το «μαγικό» βότανο που ρυθμίζει χοληστερόλη και σάκχαρο – Ενισχύει και την τεστοστερόνη
Η τριγωνέλλα είναι ένα άγνωστο για πολλούς βότανο, που όμως κερδίζει σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια, χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες για τον οργανισμό. Μοιάζει με...
Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε πράσινους χώρους είναι βιολογικά νεότεροι κατά δυόμισι χρόνια
Στην πόλη, πάρκα και πράσινοι χώροι συμβάλλουν στην πτώση της θερμοκρασίας και προωθούν τη βιοποικιλότητα, όμως βοηθούν και στην επιβράδυνση της γήρανσης των κυττάρων:...
Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις πολύ χρήσιμες συμβουλές
Το τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό κομμάτι της προπόνησης τους και για ορισμένους μια...
Τι προκαλεί την έλλειψη βιταμίνης Β12;
Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Η Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια βασική...
Σημεία των καιρών: Γίνεται να πεθάνεις από το πολύ άγχος;
Όλοι έχουμε πει κατά καιρούς σε στιγμές ακραίας ψυχικής αναστάτωσης ότι νιώθουμε πως θα πεθάνουμε από το πολύ άγχος.
Ο Γεώργιος Χρούσος, ένας από τους...
Νηστεία: Πρόγραμμα διατροφής 2000 θερμίδων για όσους νηστεύουν
Η νηστεία της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Αντίθετα, η κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών...
Νέα μελέτη δείχνει ότι αντιδιαβητικό φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο σοβαρής Covid-19
Η μετφορμίνη, ένα ευρέως συνταγογραφούμενο φάρμακο κατά του διαβήτη, μειώνει κατά τουλάχιστον 40% την πιθανότητα ένας ασθενής με Covid-19 να χρειαστεί νοσηλεία και να...
Νερό και άθληση: Μια σχέση θαυμαστής ισορροπίας
Υδρογόνο δύο οξυγόνο. H2O. Αυτή είναι συνήθως η πρώτη χημική ένωση που μαθαίνει κάποιος όταν πηγαίνει σχολείο. Είναι η πιο εύκολη να εξηγηθεί, κυρίως επειδή υπάρχει μία...
