Ο Alan Thrall είναι power lifter, άρα, εκ προοιμίου, γνώστης των βασικών ασκήσεων με μπάρα. Στο σημερινό βίντεο, μας εξηγεί, βήμα προς βήμα, πώς να εκτελέσουμε σωστά (και με ασφάλεια) μια από τις δυσκολότερες ασκήσεις στον χώρο του bodybuilding. Το deadlift, ή, ελληνιστί, άρση θανάτου.
Το deadlift με τα μάτια ενός ειδικού – Πώς να το κάνεις σωστά
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Πάρος: Κρίσιμες οι επόμενες ώρες για τον πλήρη έλεγχο της φωτιάς
Με επίγειες δυνάμεις και δύο ελικόπτερα συνεχίζεται η επιχείρηση...
Οικονομία
Άνοδος στις τιμές του πετρελαίου μετά τις επιθέσεις του Ιράν εναντίον βάσεων ΗΠΑ στη Μ. Ανατολή
Οι τιμές του πετρελαίου αυξάνονταν κατά 3% και πλέον...
Κόσμος
Κυπριακό: Συγκρατημένη αισιοδοξία Χριστοδουλίδη μετά το δείπνο με Γκουτέρες και Έρχιουρμαν
Δεν υπάρχει άλλη επιλογή από την επίλυση του Κυπριακού,...
Απόψεις
Η Ευρώπη σε σταυροδρόμι: Ανάπτυξη, άμυνα και ψηφιακή κυριαρχία
Η ευρωπαϊκή οικονομία δεν βιώνει απλώς μια ύφεση ή...
Περιφέρεια
Ολοκληρώθηκε η υποβολή προτάσεων στο πρόγραμμα LEADER του Δικτύου Συνεργασίας Δήμων Π.Ε. Νήσων Αττικής
Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. του Δικτύου Συνεργασίας Δήμων ΠΕ...
Πρόσφατα Άρθρα
Προηγούμενο άρθρο
