Ο Alan Thrall είναι power lifter, άρα, εκ προοιμίου, γνώστης των βασικών ασκήσεων με μπάρα. Στο σημερινό βίντεο, μας εξηγεί, βήμα προς βήμα, πώς να εκτελέσουμε σωστά (και με ασφάλεια) μια από τις δυσκολότερες ασκήσεις στον χώρο του bodybuilding. Το deadlift, ή, ελληνιστί, άρση θανάτου.
Το deadlift με τα μάτια ενός ειδικού – Πώς να το κάνεις σωστά
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Κύθηρα
Ο «θόρυβος» που ενόχλησε έγινε πανελλαδική είδηση – Τα κενά του Λυκείου Κυθήρων στο OPEN
Ο «θόρυβος» για τα κενά στα σχολεία των Κυθήρων...
Ελλάδα
Ελαιοπαραγωγοί: Τι ισχύει με τις δηλώσεις συγκομιδής και τα πρόστιμα έως 5.000 ευρώ
Περισσότερο χρόνο έχουν στη διάθεσή τους οι ελαιοπαραγωγοί για...
Ανακοινώσεις
Πορφύρουσα: Έκτακτο δρομολόγιο για Αντικύθηρα την Κυριακή 18 Οκτωβρίου
Έκτακτο δρομολόγιο προς τα Αντικύθηρα θα πραγματοποιήσει, κατόπιν έγκρισης,...
Ανακοινώσεις
Κυθηραϊκή Αδελφότητα: Ξεκινούν δωρεάν μαθήματα παραδοσιακών χορών και μουσικής
Έναρξη δωρεάν μαθημάτων παραδοσιακών χορών και μουσικής από την...
Πολιτική
«Να στηρίξουμε τον βουλευτή μας» – Μητροπολίτης σε ρόλο… κομματάρχη
Λίγους μήνες μετά τις γενναίες αυξήσεις στις αποδοχές των...
Πρόσφατα Άρθρα
Προηγούμενο άρθρο
