Ο Alan Thrall είναι power lifter, άρα, εκ προοιμίου, γνώστης των βασικών ασκήσεων με μπάρα. Στο σημερινό βίντεο, μας εξηγεί, βήμα προς βήμα, πώς να εκτελέσουμε σωστά (και με ασφάλεια) μια από τις δυσκολότερες ασκήσεις στον χώρο του bodybuilding. Το deadlift, ή, ελληνιστί, άρση θανάτου.
The deadlift with the eyes of an expert - How to do it right
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Kythera
Ποταμός Κυθήρων: Νυχτερινός συναγερμός για δύο πυρκαγιές – Έντονες υποψίες για εμπρησμό
Συναγερμός σήμανε στις αρχές των Κυθήρων τη νύχτα της...
Well-being
Πώς οι κάλτσες συμπίεσης βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνουν την κόπωση των ποδιών
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει συχνά τα πόδια. Οι...
Attica
Συνάντηση Δημάρχου Αθηναίων Χάρη Δούκα με τον Περιφερειάρχη Αττικής Νίκο Χαρδαλιά
Συνάντηση εργασίας είχαν σήμερα το πρωί στο Δημαρχείο Αθηνών...
Announcements
Το Καφενείον «Δι Άδερ Ουάν» ανοίγει τις πόρτες του στο Λιβάδι Κυθήρων!
Το Καφενείον «Δι Άδερ Ουάν» ανοίγει τις πόρτες του...
World
Ομοβροντία ιρανικών πυραύλων εναντίον του Ισραήλ – Νέα ισραηλινά πλήγματα στο Ιράν
Το Ιράν εξαπέλυσε σήμερα τις πρώτες ομοβροντίες πυραύλων και...
Recent Articles
Previous article
