προπόνηση - Σελίδα 2 από 2 - Kythera.News - Κυθηραϊκά Νέα

Αρχική Ετικέτες προπόνηση

kafsonas-askisi

Καύσωνας και άσκηση: 10 τρόποι για να μην σταματήσετε τη γυμναστική

blank

Πώς να χτίσετε μυς με τα push ups

anaerovio-katofli-ti-einai

Αναερόβιο κατώφλι: Τι είναι και πώς επηρεάζει την αθλητική μου απόδοση

poso-dialeimma-na-kano-sta-set-gymnastikis

Πόσο διάλειμμα να κάνω στα σετ γυμναστικής για όγκο, δύναμη ή...

blank

Πρόγραμμα ασκήσεων για το σπίτι + διατροφικό πλάνο για βέλτιστα αποτελέσματα

blank

Προπόνηση δικεφάλων με το βάρος του σώματος (video)

fitness

Τι να κάνεις όταν δεν έχεις όρεξη να γυμναστείς

blank

Ολιστική εκγύμναση πάνω σώματος με κρίκους (video)

fitness-nutrition

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε μετά την προπόνηση;

12Σελίδα 2 από 2