Ξεχάστε όσα ξέρατε για την κοιλιακών. Σήμερα ο Τζεφ γίνεται ένα με το πάτωμα και με σύμμαχο την επιστήμη, εκτελεί ένα ιδιαίτερα επώδυνο μα άκρως αποτελεσματικό πρόγραμμα κυκλικής εκγύμνασης κορμού με έμφαση στους κοιλιακούς μυς. Το «ευ, γαρ, ουκ εν τω πολλώ» (τι είναι 6 λεπτά άλλωστε;), η έντασή όμως, θα σας φτάσει στα όριά σας. «Μπρος στα κάλλη, τι ειν’ ο πόνος»;!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ