Ένα πρόγραμμα που καλύπτει όλες τις μυικές ομάδες, έρχονται να μας προτείνουν οι Άλεξ/Σβεν και Ντάνιελ, με συγκεκριμένη μεθοδολογία, για εγγυημένα αποτελέσματα.

Στο βίντεο ακολουθούνται δύο βασικές αρχές: To cluster set και το super set. Τα διαλείμματα είναι σχετικά σύντομα και επιλέγουμε τον βαθμό δυσκολίας, ανάλογα με το επίπεδό μας.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

two × 3 =