The 90-degree baby push-up, for hypertrophy and empowerment (video)

Σήμερα ο Ντάνιελ μας δείχνει μια άσκηση, με την οποία θα ενισχύσουμε το οπλοστάσιό μας, δουλεύοντας τόσο σε hypertrophy όσο και σε ενδυνάμωση. Μια άσκηση σε δύο παραλλαγές, που θα ενισχύσει την σωματική αυτο-επίγνωση, θα επεκτείνει την κατανόηση βασικών κινησιολογικών μοτίβων και θα μας επιτρέψει να προοδεύσουμε στον χώρο της καλλισθενικής γυμναστικής.

📢 Stay informed!

Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.

News Feed

Πλήθος κόσμου στα εγκαίνια της έκθεσης «Kythera: Three Different Approaches» στο Καψάλι

Με μεγάλη προσέλευση κόσμου πραγματοποιήθηκαν το βράδυ της Τετάρτης...

«Δώσ’ μου το χέρι σου»: Μια μαγική βραδιά στα Λογοθετιάνικα

Μια ιδιαίτερα όμορφη βραδιά αφήγησης και μουσικής έζησαν όσοι...

Στρατιωτική θητεία 9 μηνών για όσους καταταγούν χωρίς αναβολή

Στρατιωτική θητεία εννέα μηνών δικαιούνται να υπηρετήσουν όσοι έχουν...

Η κόπρος του Αυγεία

Μπορεί η επαφή των νεοελλήνων με την αρχαιοελληνική γλώσσα...

Ο Ακαδημαϊκός Δάσκαλος που αφύπνισε ολόκληρες γενιές

Ο Κωνσταντίνος Τσουκαλάς δεν υπήρξε ένας αποστασιοποιημένος ακαδημαϊκός που...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Recent Articles

Popular Categories

spot_img