Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ επικεντρώνεται στα βασικά. Επειδή τα βασικά χτίζουν έναν σωστό και υγιή πυρήνα ασκησιολογίου που, αφενός μεν, θα μας επιτρέψει να αποκομίσουμε κέρδη συν τω χρόνω, αφετέρου δε, θα μας προστατέψει από τραυματισμούς και plateau.
Ασκήσεις αρχάριων καλλισθενικής γυμναστικής που πολλοί κάνουν λάθος
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ανακοινώσεις
Σε Δημοπρασία 4 Ακίνητα από το Λιμενικό Ταμείο Κυθήρων
Την αξιοποίηση της περιουσίας του και την αναβάθμιση των...
Τουρισμός
Ζάκυνθος: 13 παραλίες βραβεύτηκαν με Γαλάζιες Σημαίες
Σημαντική διάκριση για τη Ζάκυνθο, καθώς για ακόμη μία...
Οικονομία
Πρωτογενές πλεόνασμα 5,175 δισ. ευρώ στον προϋπολογισμό το α’ τετράμηνο
Πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 5,175 δισ. ευρώ καταγράφηκε στον προϋπολογισμό...
Πολιτική
Καραμανλής: Η δική μας κυβέρνηση είχε πολυδιάστατη προσέγγιση στην εξωτερική πολιτική
“Η δική μας κυβέρνηση είχε μια πολυδιάστατη προσέγγιση στην...
