Η πιο υποτιμημένη άσκηση καλλισθενικής γυμναστικής

Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει την μία άσκηση που συχνά προσπερνάμε, όμως αποτελεί ιδιαίτερο κεφάλαιο στην ολιστική εκγύμναση που μας προσφέρει η καλλισθενική γυμναστική.