Τροφές φάρμακα για πονεμένους μύες, υπνηλία, αλλεργίες, μελανιές, φούσκωμα, αϋπνία, αρθρώσεις, πέψη
Τροφές και βότανα που θεραπεύουν μερικές από τις πιο συχνές ενοχλήσεις. Ελαιόλαδο για μυς, χαμομήλι για φούσκωμα, κουρκούμη για πέψη και αρθρώσεις και άλλες τροφές...
Μια μοναδική τεχνική να αδυνατίσουμε χωρίς τον παραμικρό κόπο
Σε μια εποχή που κινείται σε διαρκώς επιταχυνόμενους ρυθμούς, προκύπτει η ανάγκη να απολαμβάνουμε με μεγαλύτερη ηρεμία την ώρα του φαγητού. Πρόκειται για αυτό...
Θ. Πλεύρης: Από τον Οκτώβριο τα επικαιροποιημένα εμβόλια για τον κορονοϊό
«Από τον Οκτώβριο και μετά ευελπιστούμε να υπάρχουν» τόνισε σήμερα, αναφερόμενος στα επικαιροποιημένα εμβόλια για τον κορονοϊό, ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, ο οποίος...
Δέκα μύθοι για το αδυνάτισμα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Υπάρχει η γενική άποψη πως ακολουθώ χρόνια κάποιες διατροφές/δίαιτες και ως εκ τούτου γνωρίζω πολύ καλά τι πρέπει να κάνω. Δυστυχώς, τα πράγματα δεν είναι...
Μάθετε τα πάντα γύρω από την συναισθηματική πείνα
Συχνά πιάνουμε τον εαυτό μας, μπροστά στο ψυγείο ή το ντουλάπι με τις λιχουδιές, σε στιγμές που αισθανόμαστε αναστατωμένοι ή ψυχικά ευάλωτοι. Η αναζήτηση...
Επιστήμη: Αντέστρεψαν το χρόνο σε 53χρονη
Επιστήμονες στη Βρετανία αναπρογραμμάτισαν τα κύτταρα του δέρματος μιας 53χρονης γυναίκας έτσι ώστε όχι μόνο να μοιάζουν αλλά και να συμπεριφέρονται όπως εκείνα μιας...
Τι μπορεί να προκαλεί την έλλειψη βιταμίνης Β12; Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας
Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Ανακάλυψε εδώ τι μπορεί να εμποδίζει την...
8 τρόποι που θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας!
Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Ο ΒΜ ρυθμός είναι το σύνολο της ενέργειας, θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας για ένα 24ωρο ώστε να...
Συχνότερα τα προβλήματα μνήμης μετά από Covid-19 στους ανθρώπους με συνεχιζόμενη απώλεια όσφρησης
Οι άνθρωποι που συνεχίζουν να έχουν απώλεια όσφρησης μετά από λοίμωξη Covid-19 -άσχετα με τη σοβαρότητα της νόσου- είναι πιθανότερο να εμφανίζουν επίσης απώλεια...
Τι μπορεί να συμβαίνει αν παραμιλάτε στον ύπνο σας. Πότε πρέπει να πάτε στον...
Έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας επειδή ο/η σύντροφός σας δίπλα σας έχει αρχίσει να μιλάει και τελειωμό δεν έχει; Το παραμιλητό στον...
Το παρθένο ελαιόλαδο μπλοκάρει την άνοια
Εδώ και χιλιάδες χρόνια η ελιά και ο καρπός της «ζει» στην περιοχή της Μεσογείου. Το πολύτιμο αυτό δώρο της φύσης είναι μια ζωντανή...
Άκανθα πτέρνας: Τι είναι – Γιατί εμφανίζεται – Πώς να την θεραπεύσετε με φυσικό...
Άκανθα πτέρνας – Συμβουλές για την υγεία: Πρόκειται για την κατάσταση κατά την οποία είναι υπαρκτή η φλεγμονή. Όμως, εκτός από αυτό, ο τένοντας συνταντά τα...
Χυμός λεμόνι: 9 προβλήματα υγείας που μπορεί να θεραπεύσει και ελάχιστοι γνωρίζουν
Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία. Όμως, πολλά από αυτά δεν χρειάζονται ιδιαίτερη αντιμετώπιση. Μάλιστα, τα συγκεκριμένα προβλήματα θεραπεύονται από χυμό...
Οπίσθιοι μηριαίοι – Γλουτοί: Όλες οι ασκήσεις από τις χειρότερες στις καλύτερες
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ παρουσιάζει, με την βοήθεια του παντοτινού συνοδοιπόρου Τζέσι, το ρεπερτόριο των ασκήσεων που μπορούμε να επιλέξουμε, προκειμένου να γυμνάσουμε...
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα τρέξτε απευθείας στον γιατρό
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά...
Τα σημάδια υγείας που δίνει το έντερο από τα κόπρανα
Γιατί οι κενώσεις σου μυρίζουν ξαφνικά άσχημα; Ας είμαστε ρεαλιστές, κανενός τα κόπρανα δεν μυρίζουν σαν πασχαλιά, αλλά εάν έχεις παρατηρήσει ότι τα δικά σου τελευταία...
Υπνωτικά της φύσης: Οι 10 καλύτερες τροφές για να κοιμηθείς σαν πουλάκι
Τροφές για τον ύπνο: Ο ύπνος αποτελεί ένα από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή ενός ανθρώπου. Μάλιστα, πολλοί ισχυρίζονται πως αποτελεί τη μεγαλύτεροι απόλαυση. Ωστόσο,...
Περίοδος και θάλασσα: Τι επιτρέπεται και τι όχι
Επιτρέπεται να κολυμπήσω όταν έχω περίοδο; Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης; Θα επηρεάσει το κρύο νερό τον κύκλο μου; Αυτές είναι μόνο μερικές από τις ερωτήσεις...
Τα 10 συμπτώματα που φανερώνουν κακή κυκλοφορία του αίματος
Παράμετροι του τρόπου ζωής όπως η αποχή από τη σωματική άσκηση ή παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση και ο διαβήτης μπορεί να είναι οι αιτίες...
Τι είναι η νεανική αρθρίτιδα και ποια διατροφή χρειάζεται
Κι όμως, παθαίνουν και τα παιδιά αρθρίτιδα και μάλιστα υπολογίζεται πως 1 στα 1000 παιδιά αναπτύσσει κάποιο είδος χρόνιας αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα αυτή δεν έχει να...