ΥΓΕΙΑ

Οι αιμορροΐδες είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για όσους ανθρώπους το αντιμετωπίζουν, ειδικά για τους μεσήλικες, ενώ εκδηλώνεται με πρησμένους όζους στην έξοδο του παχέος...

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και...

Ο καρκίνος του πνεύμονα στο αρχικό στάδιο δεν παρουσιάζει συμπτώματα απαραίτητα. Ένα σύμπτωμα που θα πρέπει να σας προβληματίσει, ωστόσο, είναι ο επίμονος βήχας ή ο...

Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για...

Πρόκειται για πολύ συνηθισμένο πρόβλημα υγείας, το οποίο υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 12% του ανδρικού και το 5% του γυναικείου πληθυσμού, μέχρι την ηλικία...

Το αυγό είναι μια τροφή υψηλής διατροφική αξίας αλλά και αυξημένης συγκέντρωση χοληστερίνης, ένα λιπίδιο με κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία του κυττάρου που σε  αυξημένα...

Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει πολλούς τομείς της ζωής και της συνολική υγεία σας. Μπορεί η εμμηνόπαυση να ανεβάσει την ένδειξη της αρτηριακής σας...

Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ παρουσιάζει τις 3 διαφορετικές τεχνικές pull up, αναλύει την μηχανική τους, το πώς εφαρμόζουν σε κινησιολογικά μοτίβα και δομικές...

Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο...

Αν θέλετε να προστατευθείτε από την υπέρταση, προσέξτε τι είδους πρωτεΐνες καταναλώνετε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το είδος τους μπορεί να κάνει τη...

Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες...

Μια μελέτη του 2020 σε ενήλικες διαπίστωσε ότι το να παραλείπεται το πρωινό γεύμα μπορεί να σχετίζεται με αύξηση της χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας...

Η δεύτερη ενισχυτική, δηλαδή η τέταρτη δόση του εμβολίου των Pfizer/BioNTech μειώνει περαιτέρω - σε σχέση με την τρίτη δόση - την πιθανότητα οι...

Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή του πρόχειρου φαγητού και των επεξεργασμένων τροφών αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Το θέμα...

Παρά το γεγονός ότι τις τελευταίες δεκαετίες το λίπος είχε δαιμονοποιηθεί, πλέον γνωρίζουμε ότι ορισμένες λιπαρές τροφές είναι υγιεινές και απαραίτητες στη διατροφή μας....

Περίπου το 50% των ατόμων που παθαίνουν καρδιακή προσβολή, εμφανίζουν σημάδια για μέρες πριν συμβεί ή ακόμα και εβδομάδες. Σε αυτά τα σημάδια ανήκουν ο πόνος...

Περίπου το 14% των ανθρώπων αντιμετωπίζει χρόνια δυσκοιλιότητα. Τα συμπτώματα στη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνουν: διέλευση κοπράνων λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα ...

Όσοι γυμναζόμαστε ή ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με τη διατροφή και το βάρος μας, έχουμε βαλει για τα καλά στο λεξιλόγιό μας (και στην καθημερινότητα...

Ποιος δεν αγαπάει τα τοστ; Όλοι μας με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο, συνηθίζουμε να επιλέγουμε καθημερινά τοστ, sandwich, αραβικές πίτες ή...

Το ταχίνι είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το οποίο γίνεται από σουσάμι που συνθλίβεται σε σκόνη και καβουρδίζεται. Το ταχίνι χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική και την...