Διατροφικές συνήθειες για να μην βουλώσουν ποτέ οι αρτηρίες σας, σύμφωνα με διαιτολόγους
Αν και πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς και των αρτηριών, η διατροφή παίζει βασικό ρόλο. «Η διατροφή παίζει πολυπαραγοντικό ρόλο στην...
Οι προτιμήσεις των γυναικών στο σεξ ανάλογα με την ηλικία τους
Το σεξ δεν αλλάζει με τα χρόνια μόνο μέσα σε κάθε ζευγάρι αλλά και στον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά ανά δεκαετία ζωής. Tι το ιδιαίτερο συμβαίνει,...
Φλεβική θρόμβωση: Ποιοι κινδυνεύουν από τον «σιωπηλό δολοφόνο»
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του...
9 πράγματα που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να κάνετε με άδειο στομάχι – Τι πρέπει...
Όταν αναφερόμαστε στο «άδειο στομάχι» εννοούμε τη μεσολάβηση τουλάχιστον δύο ωρών από το τελευταίο γεύμα. «Είμαστε ό,τι τρώμε» λέει η γνωστή ρήση. Γνωρίζετε όμως πώς...
Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης
Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου...
Πάρκινσον: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα για να το προλάβετε
Τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα πρώιμα σημάδια μάλιστα μπορεί να είναι ήπια και να περάσουν απαρατήρητα. Τα...
Αρθρίτιδα και οι πιο κύριες μορφές της
Η αρθρίτιδα είναι ένας όρος που περιγράφει τη φλεγμονή σε μια άρθρωση. Η αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει τα οστά, τους χόνδρους, τους συνδέσμους και...
7 Τροφές που ΔΕΝ πρέπει να ξαναζεστάνετε ποτέ
Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που έχετε μαγειρέψει πολλά παραπάνω από αυτά που είχατε υπολογίσει ότι θα καταναλώσετε. Το αποτέλεσμα είναι να έχετε μπόλικο...
10 Εύκολοι Τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Μεταβολισμός…ένα όρος πολυσυζητημένος! Ας τον προσεγγίσουμε επιστημονικά. Καταρχήν ο μεταβολισμός είναι οι χημικές αντιδράσεις που γίνονται στο σώμα μας. Αυτές οι χημικές αντιδράσεις κρατούν το...
Ο προβληματικός μεταβολισμός είναι η αρχή κάθε ασθένειας
Ένα από τα θετικά που προέκυψαν από την πανδημία της Covid-19 φαίνεται ότι είναι η σημασία της πρόληψης. Διότι, παρόλο που όλοι συμφωνούσαν στο ότι είναι...
Πόνος στα γόνατα: Που μπορεί να μην οφείλεται; Ποια σωματική αδυναμία φανερώνει
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος μπορεί να πηγάζει από την αδυναμία άλλης μυϊκής ομάδας. Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να...
Ηλίας Μόσιαλος: Τι γνωρίζουμε για τις περιπτώσεις ηπατίτιδας αδιευκρίνιστης αιτιολογίας στα παιδιά
Αβάσιμοι είναι οι συσχετισμοί με το εμβόλιο για τον κορονοϊό των αυξημένων κρουσμάτων ηπατίτιδας - αδιευκρίνιστης για την ώρα αιτιολογίας- σε παιδιά κάτω των...
Οι τροφές που προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι
Οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθειες να βελτιώσουν τη διατροφή τους είναι καλύτερα προστατευμένοι από τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι τους και διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο...
Μελέτη: Η παχυσαρκία σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας
Οι γυναίκες που είναι μακροχρόνια υπέρβαρες, αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της μήτρας, όπως συμπέρανε μία νέα διεθνής επιστημονική μελέτη με τη συμμετοχή...
10 πράγματα που αποκαλύπτει το πρόσωπό μας για την συνολική μας υγεία
Το πρόσωπό μας αποκαλύπτει την υγεία μας και τον τρόπο ζωής που ακολουθούμε, με βάση την παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής. Όλοι θέλουμε να γνωρίζουμε τα...
Οι 22 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο – τρικέφαλο
Σήμερα, θα γυμνάσουμε τα χέρια. Σε πολλούς από εμάς, έχει εξελιχθεί σε ένα είδος εμμονής στο fitness, μιας και, ας μη γελιόμαστε, ένα "ποντίκι"...
Καρκίνος του Μαστού: Η σημασία του γονιδιακού ελέγχου BRCA1 και BRCA2
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον συχνότερο καρκίνο του γυναικείου πληθυσμού στις αναπτυγμένες χώρες, ενώ υπολογίζεται πως μια στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εμφανίσει...
Τα 7 οφέλη υγείας για όσους πίνουν καφέ κάθε μέρα, σύμφωνα επιστημονικές έρευνες
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν καφέ απλώς και μόνο λόγω της ικανότητάς του να παρέχει μια πολύ αναγκαία ώθηση ενέργειας λόγω της καφεΐνης. Ωστόσο, σύμφωνα με...
Βιταμίνη Β12: Συμπτώματα και προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει η έλλειψή της
Η πιο συνηθισμένη αιτία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 στις αναπτυγμένες χώρες είναι η διαταραχή της απορρόφησης, λόγω απώλειας του γαστρικού ενδογενούς παράγοντα, ο οποίος πρέπει...
Αυξημένος ο κίνδυνος covid-19 για τους εμβολιασμένους άνω των 65 με ψυχικά νοσήματα
Οι άνθρωποι που έχουν εμβολιαστεί πλήρως κατά του κορονοϊού, αλλά έχουν ιστορικό ψυχικής διαταραχής, ιδίως οι άνω των 65 ετών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για λοίμωξη Covid-19,...