ΥΓΕΙΑ

Ίσως ένας ενήλικας μπορεί να καταλάβει εύκολα πώς ορίζεται η ζωή του από φοβίες και ανησυχίες – που ενδεχομένως να είχε από παιδί. Δεν...

Η στυτική δυσλειτουργία συνήθως μπορεί να αποδοθεί σε συγκεκριμένα οργανικά ή/και ψυχολογικά αίτια, αλλά στην εμφάνισή της μπορεί να παίζουν ρόλο και ορισμένοι απρόσμενοι...

Όταν αντιμετωπίζετε λεπτά συμπτώματα, μπορεί να είναι δύσκολο να τα αξιολογήσετε ως κάτι αρκετά σημαντικό, ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. Παρόλο που μπορεί να...

Οι Κορεάτισσες με την πορσελάνινη επιδερμίδα, που δίνει την ψευδαίσθηση ότι έχει φιλτραριστεί στο Instagram, είναι case study για τις γυναίκες της Δύσης. Όταν...

Έκανες πρόσφατα εξετάσεις αίματος και παρατήρησες χαμηλές τιμές αιματοκρίτη; Μήπως ζαλίζεσαι και κουράζεσαι εύκολα το τελευταίο διάστημα; Ή μήπως θέλεις απλά να μάθεις τι...

Τα push ups (κάμψεις) είναι μια από τις βασικές ασκήσεις γυμναστικής. Γυμνάζουν στήθος, τρικέφαλο, ώμους, κορμό, πήχη και εν μέρει πόδια. Έχει πάρει, δε,...

Ακούς τις αρθρώσεις σου να «τρίζουν» κάθε πρωί που ξυπνάς, όπως τεντώνεσαι και ετοιμάζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι; Νιώθεις ότι οι μύες σου είναι «σφιγμένοι»...

Η φυσική κατάσταση αποτελεί έναν δείκτη που δείχνει το επίπεδο που βρίσκονται οι σωματικές, ψυχικές και πνευματικές ικανότητες που προσδιορίζουν την απόδοσή μας σε...

Τα αίτια για τον ενοχλητικό πόνο στον αυχένα ανιχνεύονται σε καθημερινές κινήσεις και συνήθειες που τον επιβαρύνουν χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικοί από το Χάρβαρντ...

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το...

Όταν τα επίπεδα της χοληστερόλης ανεβαίνουν επικίνδυνα, οι γιατροί συνταγογραφούν κάποια φαρμακευτική υπολιπιδαιμική αγωγή, συνήθως με στατίνες. Πολλοί πάσχοντες ωστόσο, επαναπαύονται στη λήψη των φαρμάκων,...

Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και...

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής...

Τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ενημερώνουν ότι η κατάθλιψη είναι κοινή ψυχική διαταραχή. Παγκοσμίως ταλαιπωρείται από αυτήν το 5% του ενήλικου πληθυσμού. Εκτιμάται πως κοντά στους 280.000.000 κατοίκους...

Μπανάνα- το αγαπημένο φρούτο όλου του κόσμου Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές...

Η νόσος Hashimoto είναι μια από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες αυτοάνοσες παθήσεις. Στους πάσχοντες, η καταστροφή του θυρεοειδούς προκαλεί αλλαγές στο επίπεδο και στο μεταβολισμό...

Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια κατάσταση, στην ιδέα και μόνο της οποίας, όλοι τρέμουμε. Συχνά, μετά από το συμβάν, υπάρχει μια αίσθηση ντροπής και...

Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ αναλύει τους λόγους για τους οποίους η ενσωμάτωση ισομετρικών κρατημάτων στο ασκησιολόγιό μας, εγγυάται βέλτιστα αποτελέσματα στη δύναμη. Ανακαλύψτε...

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος, η οποία επηρεάζει συνήθως το 10% των παιδιών. Το 50% της αιτιολογίας της είναι...

Κακή θεωρείται η κυκλοφορία του αίματος όταν δεν φτάνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά αίμα σε ένα ή και περισσότερα σημεία του...