Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει το πιο κοινό λάθος που κάνουμε κατά την διάρκεια της προπόνησης και έχει ως αποτέλεσμα, αφενός μεν την μη σωστή εκτέλεση της άσκησης, αφετέρου δε, τον αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού.
Το νούμερο ένα λάθος που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Πολιτική
Κονδύλια λιμνάζουν, λιμάνια καταρρέουν, αλλά «ευλογούν» τους λιμενίσκους
Την ώρα που η κυβέρνηση παρουσιάζει τα ελληνικά λιμάνια...
Πολιτική
Μητσοτάκης: Δίνουμε τη μάχη με την παλιά Ελλάδα
Το μήνυμα ότι ο «ΟΠΕΚΕΠΕ» είναι «από τις τελευταίες...
Απόψεις
Η ανθρώπινη παρέμβαση στη φύση πριν και μετά από μια δασική πυρκαγιά: Μύθοι και πραγματικότητα
Επανέρχομαι μετά από οκτώ χρόνια. Άραγε μάθαμε κάτι από...
Ανακοινώσεις
Γενική Συνέλευση Δημοτικής Κοινότητας Καραβά
Ο Πρόεδρος της Δημοτικής Κοινότητας Καραβά καλεί τους κατοίκους...
Πρόσφατα Άρθρα
