Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ παρουσιάζει τις 3 διαφορετικές τεχνικές pull up, αναλύει την μηχανική τους, το πώς εφαρμόζουν σε κινησιολογικά μοτίβα και δομικές απαιτήσεις του σώματός μας και εισάγει την ενδιάμεση λύση στην οποία καταφεύγουμε, συχνά χωρίς να το αντιληφθούμε.
Ποιο είναι το ιδανικότερο pull up για την προπόνησή σας
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ελλάδα
Μεγάλη αναζωπύρωση στο πύρινο μέτωπο της Πάρου
Αναζωπυρώθηκε η πυρκαγιά που ξέσπασε το μεσημέρι της Τρίτης...
Τέχνες & Πολιτισμός
Ο Νίκος Ζωιδάκης ξεσηκώνει τα Κύθηρα: Αυθεντικό γλέντι μέχρι το πρωί στα Μητάτα
Ένα από τα πιο αναμενόμενα παραδοσιακά ξεφαντώματα του φετινού...
Κύθηρα
Ανακοίνωση Δήμου Κυθήρων για τη στάθμευση και την κυκλοφορία: «Καθημερινοί έλεγχοι από την Αστυνομία»
Με επίσημη ανακοίνωσή της, η Δημοτική Αρχή ξεκαθαρίζει ότι...
Κύθηρα
Έντονες διαφωνίες στον Αβλέμονα για τις εργασίες ανάπλασης στην «καρδιά» του καλοκαιριού – Τι υποστηρίζουν οι δύο πλευρές
Σε πεδίο έντονης αντιπαράθεσης εξελίσσεται η εκτέλεση των εργασιών...
Κύθηρα
Ξημερώνει στην Παλαιόπολη: Ένα εντυπωσιακό βίντεο-ύμνος στη γη της Αφροδίτης
Ένα εντυπωσιακό ψηφιακό ταξίδι στην Παλαιόπολη των Κυθήρων παρουσιάζει...
Πρόσφατα Άρθρα
