Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ παρουσιάζει τις 3 διαφορετικές τεχνικές pull up, αναλύει την μηχανική τους, το πώς εφαρμόζουν σε κινησιολογικά μοτίβα και δομικές απαιτήσεις του σώματός μας και εισάγει την ενδιάμεση λύση στην οποία καταφεύγουμε, συχνά χωρίς να το αντιληφθούμε.
Ποιο είναι το ιδανικότερο pull up για την προπόνησή σας
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Όψεις
Πρόωρη συνταξιοδότηση λόγω ανήλικων τέκνων. Ευνοϊκή ρύθμιση μόνο για γυναίκες και χήρους πατέρες
Αφορά απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας που δικάζει στον...
Ανακοινώσεις
AQUA JEWEL: Τροποποιήσεις δρομολογίου
Σας ενημερώνουμε ότι αύριο, Τετάρτη 11/2, το Ε/Γ–Ο/Γ πλοίο...
Κύθηρα
Χαρχαλάκης: Τα έργα δεν γίνονται με… λαπαροσκόπηση! – Αιχμές για αντιπολίτευση από το «υπερπέραν»
Με μια ανάρτηση που ακροβατεί μεταξύ θεσμικής ενημέρωσης και...
Κύθηρα
Κύθηρα: «Βροχή» παρατάσεων και στάση πληρωμών στα έργα – Σκληρή ανακοίνωση από τα «Ελεύθερα Κύθηρα»
Με ντοκουμέντα που αποδεικνύουν την οικονομική ασφυξία και την...
Κύθηρα
Συνεχίζεται η αντιπαράθεση στα Κύθηρα – Σκληρή απάντηση Σουρή για τον προϋπολογισμό και τη Δικαιοσύνη
Σε ιδιαίτερα υψηλούς τόνους συνεχίζεται η αντιπαράθεση στα Κύθηρα,...
Πρόσφατα Άρθρα
