Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ εφαρμόζει την επιστημονική προσέγγιση στην προπόνηση, αναλύοντας τις 5 καλύτερες ασκήσεις τρικεφάλων που συνήθως απουσιάζουν από το ασκησιολόγιό μας.
Τρικέφαλοι της φωτιάς: Οι 5 καλύτερες ασκήσεις που δεν κάνετε!
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Announcements
Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων: Ευχαριστήριο για δωρεά
Η Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων και Αντικυθήρων ευχαριστεί θερμά...
Greece
Πλημμυρισμένα σπίτια στη Νέα Πέραμο
Με μεγάλη ένταση συνεχίζεται η κακοκαιρία "BYRON" που πλήττει...
Greece
Κακοκαιρία Byron: Πλημμύρισε η Λακωνία
Στιγμές αγωνίας ζουν κάτοικοι της Λακωνίας τις τελευταίες ώρες,...
Kythera
«Ελεύθερα Κύθηρα»: Καυστική παρέμβαση για την ανεπάρκεια της Δημοτικής Αρχής
Η παράταξη «Ελεύθερα Κύθηρα» επανέρχεται με σκληρή κριτική, κάνοντας...
Attica
Κακοκαιρία Byron: Κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής την Παρασκευή
Mε απόφαση του Περιφερειάρχη Αττικής Νίκου Χαρδαλιά και κατόπιν εκτεταμένης διαβούλευσης...
Recent Articles
