Κυρ, 15 Ιου 2025
26.5 C
Cythera

Ετικέτα: λιπαρά

Το λάθος με τις πρωτεΐνες για όσους κάνουν δίαιτα

Μπορεί οι πρωτεΐνες να είναι το ιερό δισκοπότηρο για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, όμως επιστήμονες προειδοποιούν ότι η κατανάλωσή τους...

Οι 7 πιο συνηθισμένοι μύθοι για τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι 17,9 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν...

Τα γεύματα που «διώχνουν» τα πάνω-κάτω της διάθεσής μας

Καθώς αφήνουμε πίσω μας τις χαλαρές μέρες του καλοκαιριού και προετοιμαζόμαστε για τους πιο πολυάσχολους μήνες του φθινοπώρου είναι πιο σημαντικό...

Λιπαρά: Τι είναι και ποια πρέπει να προτιμάμε

Τι είναι τα λιπαράΤα λιπαρά είναι μια από τις τρείς κύριες κατηγορίες θρεπτικών συστατικών- μαζί με τους υδατάνθρακες και την πρωτεΐνη- τα...

Ποιες είναι οι λιπαρές τροφές που κάνουν καλό στην υγεία μας

Παρά το γεγονός ότι τις τελευταίες δεκαετίες το λίπος είχε δαιμονοποιηθεί, πλέον γνωρίζουμε ότι ορισμένες λιπαρές τροφές είναι υγιεινές...