Πέμ, 18 Δεκ 2025
14 C
Cythera

Συμβουλές για μυική ανάπτυξη του στήθους

Η μεταμόρφωση του Τζέσι δεν ήρθε τυχαία. Είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και αυστηρού προγράμματος εκγύμνασης. Και φυσικά, ενός συνδυασμού ασκήσεων, που με την κατάλληλη τεχνική και συχνότητα, τον οδήγησαν στο να μεταμορωθεί από έναν κοκκαλιάρη νεαρό, σε έναν μυώδη “gym rat”.

Στο σημερινό βίντεο, ο προστατευόμενος του περίφημου Τζεφ Καβαλίαρ μας εξηγεί πώς έφτασε μέχρι εδώ.

📢 Μείνετε ενημερωμένοι!

Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.

Ροή Ειδήσεων

Ανακοίνωση Επιτροπής Δράσης για την Αναγέννηση του Μυλοποτάμου

Την Κυριακή 30 Νοεμβρίου 2025, μετά από σχετική πρόσκληση...

Χριστουγεννιάτικη Γιορτή Κατηχητικῶν Σχολείων

Τό Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025 τό ἀπόγευμα καί περί...

Στασιμότητα στην αυτοπαραγωγή και «πάγωμα» των ενεργειακών κοινοτήτων μετά τη μετάβαση στο net billing

Οι ενεργειακές κοινότητες και η αυτοπαραγωγή αποτελούν τα κυριότερα...

Χριστουγεννιάτικες ευχές από τον Κυθηραϊκό Σύνδεσμο Αθηνών

Με μια ιδιαίτερης αισθητικής χριστουγεννιάτικη εικόνα, εμπνευσμένη από τη...

Ο Βασίλης Ξ. Σπηλιωτόπουλος υπογράφει το βιβλίο «Λαθρεπιβάτης μιας ζωής» στον ΙΑΝΟ

Στον πολιτιστικό χώρο ΙΑΝΟ της Αθήνας θα βρίσκεται την...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Πρόσφατα Άρθρα

Δημοφιλείς Κατηγορίες

spot_img