Παρ, 05 Δεκ 2025
16.2 C
Cythera

Συμβουλές για μυική ανάπτυξη του στήθους

Η μεταμόρφωση του Τζέσι δεν ήρθε τυχαία. Είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και αυστηρού προγράμματος εκγύμνασης. Και φυσικά, ενός συνδυασμού ασκήσεων, που με την κατάλληλη τεχνική και συχνότητα, τον οδήγησαν στο να μεταμορωθεί από έναν κοκκαλιάρη νεαρό, σε έναν μυώδη “gym rat”.

Στο σημερινό βίντεο, ο προστατευόμενος του περίφημου Τζεφ Καβαλίαρ μας εξηγεί πώς έφτασε μέχρι εδώ.

📢 Μείνετε ενημερωμένοι!

Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.

Ροή Ειδήσεων

00:08:23

Κακοκαιρία Byron: Πλημμύρισε η Λακωνία

Στιγμές αγωνίας ζουν κάτοικοι της Λακωνίας τις τελευταίες ώρες,...

«Ελεύθερα Κύθηρα»: Καυστική παρέμβαση για την ανεπάρκεια της Δημοτικής Αρχής

Η παράταξη «Ελεύθερα Κύθηρα» επανέρχεται με σκληρή κριτική, κάνοντας...

Κακοκαιρία Byron: Κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής την Παρασκευή

Mε απόφαση του Περιφερειάρχη Αττικής Νίκου Χαρδαλιά και κατόπιν εκτεταμένης διαβούλευσης...

Αναστολή λειτουργίας σχολικών μονάδων την Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου

Ακολουθεί ανακοίνωση του Δήμου Κυθήρων:Μετά την Κόκκινη Προειδοποίηση που...

Ενισχύονται τα μπλόκα των αγροτών σε Νίκαια και Ε65

Ενισχύεται διαρκώς το μπλόκο των αγροτών στη Νίκαια, με...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Πρόσφατα Άρθρα

Δημοφιλείς Κατηγορίες

spot_img