Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ μας παρουσιάζει 4 βασικές ασκήσεις ρουτίνας που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην μέρα μας, δίχως να διακόψουμε το πρόγραμμά μας. Με αυτήν την αλληλουχία, θα μπορέσουμε να διορθώσουμε δομικές ατέλειες που οφείλονται στην κακή στάση του σώματος και να ανακτήσουμε εκ νέου τον έλεγχο και την υγεία του σώματός μας.
Φτιάξτε την κακή στάση του σώματος με με απλή καθημερινή ρουτίνα
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ανακοινώσεις
ΑΣΕΠ: Νέες προσλήψεις προσωπικού στον Δήμο Κυθήρων
Ο Δήμος Κυθήρων προχωρά σε νέες προσλήψεις προσωπικού, μέσω...
Ανακοινώσεις
Κυθηραϊκός Σύνδεσμος – Μορφωτικό Κέντρο Κυθήρων: Ευχαριστήριο
Ο Κυθηραϊκός Σύνδεσμος – Μορφωτικό Κέντρο Κυθήρων, σε συνεργασία...
Κόσμος
Ζελένσκι: Χριστουγεννιάτικο μήνυμα με ευχή να πεθάνει ο Πούτιν
Σε ένα φορτισμένο χριστουγεννιάτικο μήνυμα, ο Πρόεδρος της Ουκρανίας...
Ελλάδα
Στις 39.074 θέσεις η χωρητικότητα στον Βοτανικό
Τα έργα για τη δημιουργία του νέου ποδοσφαιρικού «σπιτιού»...
Πρόσφατα Άρθρα
