Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου για βέλτιστα αποτελέσματα σε μια από τις δυσκολότερες μυικές ομάδες.
Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Announcements
Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων: Ευχαριστήριο για δωρεά
Η Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων και Αντικυθήρων ευχαριστεί θερμά...
Greece
Πλημμυρισμένα σπίτια στη Νέα Πέραμο
Με μεγάλη ένταση συνεχίζεται η κακοκαιρία "BYRON" που πλήττει...
Greece
Κακοκαιρία Byron: Πλημμύρισε η Λακωνία
Στιγμές αγωνίας ζουν κάτοικοι της Λακωνίας τις τελευταίες ώρες,...
Kythera
«Ελεύθερα Κύθηρα»: Καυστική παρέμβαση για την ανεπάρκεια της Δημοτικής Αρχής
Η παράταξη «Ελεύθερα Κύθηρα» επανέρχεται με σκληρή κριτική, κάνοντας...
Attica
Κακοκαιρία Byron: Κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής την Παρασκευή
Mε απόφαση του Περιφερειάρχη Αττικής Νίκου Χαρδαλιά και κατόπιν εκτεταμένης διαβούλευσης...
Recent Articles
