Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου για βέλτιστα αποτελέσματα σε μια από τις δυσκολότερες μυικές ομάδες.
Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Greece
Στην υποδοχή της φρεγάτας «Κίμων» Κυρ. Μητσοτάκης, Ν. Δένδιας, Κ. Τασούλας
Ο «Κίμων», η πρώτη φρεγάτα κλάσης FDI HN «Belharra»-...
Announcements
Δήμος Κυθήρων: Πρόσκληση για την υποβολή αιτήσεων στήριξης της γεωργίας
Σας ενημερώνουμε για την Προδημοσίευση της Πρόσκλησης για την...
Opinions
Η Ελλάδα σε ένα κόσμο που κυριαρχεί το δίκαιο του ισχυρού
Όπως έχω επισημάνει σε προηγούμενο άρθρο μου, με τίτλο...
Opinions
Η πολιτική χωρίς πολιτική – ποιον τελικά υπηρετεί;
Όταν η «υπέρβαση των ιδεολογιών» βαφτίζει την Ιστορία περιττή...
Greece
Σε «Ψηφιακό θόρυβο» οφείλεται το μπλακ άουτ στο FIR Αθηνών
Σε «ψηφιακό θόρυβο», ο οποίος προκλήθηκε, λόγω αποσυγχρονισμού, σε...
Recent Articles
