Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου για βέλτιστα αποτελέσματα σε μια από τις δυσκολότερες μυικές ομάδες.
Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ανακοινώσεις
Παραδοσιακή κατοικία στον Ποταμό Κυθήρων
Στην καρδιά του Ποταμού Κυθήρων, ενός από τους πιο...
Ανακοινώσεις
Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Κυθήρων: Ευχές
Ο Ναυτικός ΑθλητικόςΌμιλος Κυθήρων,σας εύχεταιχαρούμενες γιορτέςκαι ένα νέο έτος...
Ανακοινώσεις
Κυθηραϊκός Σύνδεσμος – Μορφωτικό Κέντρο Κυθήρων: Καλά Χριστούγεννα & Ευτυχισμένο το Νέο Έτος
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Κυθηραϊκού Συνδέσμου – Μορφωτικού Κέντρου...
Ανακοινώσεις
Ευχές Διοίκησης και Προσωπικού Τριφυλλείου Νοσοκομείου
Ο Διοικητής και το προσωπικό του Γ.Ν. – Κ.Υ....
Πρόσφατα Άρθρα
