Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου για βέλτιστα αποτελέσματα σε μια από τις δυσκολότερες μυικές ομάδες.
Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Κύθηρα
Συνάντηση Σουρή – Σκέμπερη στο Γενικό Προξενείο της Ελλάδας στο Σίδνεϊ
Στο Γενικό Προξενείο της Ελλάδας στο Σύδνεϋ πραγματοποιήθηκε συνάντηση...
Ελλάδα
Στην υποδοχή της φρεγάτας «Κίμων» Κυρ. Μητσοτάκης, Ν. Δένδιας, Κ. Τασούλας
Ο «Κίμων», η πρώτη φρεγάτα κλάσης FDI HN «Belharra»-...
Ανακοινώσεις
Δήμος Κυθήρων: Πρόσκληση για την υποβολή αιτήσεων στήριξης της γεωργίας
Σας ενημερώνουμε για την Προδημοσίευση της Πρόσκλησης για την...
Απόψεις
Η Ελλάδα σε ένα κόσμο που κυριαρχεί το δίκαιο του ισχυρού
Όπως έχω επισημάνει σε προηγούμενο άρθρο μου, με τίτλο...
Απόψεις
Η πολιτική χωρίς πολιτική – ποιον τελικά υπηρετεί;
Όταν η «υπέρβαση των ιδεολογιών» βαφτίζει την Ιστορία περιττή...
Πρόσφατα Άρθρα
