Τετ, 18 Φεβ 2026
11.9 C
Kythera

Η καλύτερη διάταση για μυική ευλυγισία

Αν αισθάνεστε σφιχτοί στον τρικέφαλο, in πλατύ ραχιαίο or the σπονδυλική στήλη, the butchers block είναι η λύση για να απαλλαγείτε από την δυσκαμψία και να αποκτήσετε την σωστή στάση σώματος.

Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ μας εξηγεί τον ενδεδειγμένο τρόπο για να εντάξουμε την συγκεκριμένη διάσταση στο ασκησιολόγιό μας.

📢 Stay informed!

Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.

News Feed

Στην Ελλάδα δεν σε κρατάνε επειδή είσαι χρήσιμος, σε κρατάνε επειδή είσαι ακίνδυνος

Αν ζούσε σήμερα ο Βασίλης Ραφαηλίδης θα έλεγε την...

AQUA JEWEL: Ανακοίνωση τροποποίησης δρομολογίων

Σας ενημερώνουμε ότι λόγω δυσμενών καιρικών συνθηκών το δρομολόγιο...
00:18:21

«Πήγαιναν στον θάνατο με το κεφάλι ψηλά, τραγουδώντας και φωνάζοντας συνθήματα»

Η δημοσιοποίηση των φωτογραφικών ντοκουμέντων από την εκτέλεση των...

Όταν ταξιδεύαμε από τα Κύθηρα στη Σμύρνη με ατμόπλοιο

Η πρόσφατη συμφωνία Μητσοτάκη – Ερντογάν για την ακτοπλοϊκή σύνδεση...

ΕΛΣΤΑΤ: Στο 2,5% ο πληθωρισμός στην Ελλάδα

Οπληθωρισμός στην Ελλάδα σημείωσε αύξηση 2,5% τον Ιανουάριο φέτος,...
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Recent Articles

Popular Categories

spot_img