Ο «Δεκάλογος» υγιεινής διατροφής για τα παιδιά σας
Σε έναν «δεκάλογο» υγιεινής διατροφής για παιδιά προχώρησαν οι καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα τα Τρίκαλα, προκειμένου να...
Ανακάλυψη: Ανοίγει ο δρόμος για “παν-εμβόλιο” κατά όλων των κορονοϊών
Η επόμενη γενιά εμβολίων Covid-19 θα μπορούσε να μην στοχεύει πλέον στην πρωτεΐνη-ακίδα του κορονοϊού, όπως κάνουν τα τωρινά εμβόλια, αλλά στην πρόκληση ανοσολογικής απόκρισης...
Τα 8 καλύτερα superset για υπερτροφία
Τα superset, είναι ένα από τα βασικά όπλα στη φαρέτρα της μυικής ανάπτυξης. Στο σημερινό βίντεο, Άλεξ και Σβεν μας παρουσιάζουν τους 8 καλύτερους...
Pilates και 3η ηλικία: Ποια είναι τα τεράστια οφέλη
To πιλάτες (pilates) είναι ιδανική γυμναστική για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, ειδικά αυτούς της 3ης ηλικίας. Μαθε τα οφέλη του στο σώμα σου. Κατά τη διάρκεια...
Οι μοναδικές ιδιότητες και τα οφέλη της γύρης των μελισσών
Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει την μέλισσα με το μέλι. Ωστόσο η μέλισσα δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό. Το σπουδαίο αυτό έντομο, εκτός από την...
Διάλεξη με θέμα «Παχυσαρκία και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 σε παιδιά και εφήβους
«Παχυσαρκία & Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 2 σε Παιδιά και Εφήβους», θα είναι το θέμα της δεύτερης διαδικτυακής διάλεξης του 7ου Κύκλου Διαλέξεων του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας...
Χάπια Merck και Pfizer: Όσα ξέρουμε μέχρι τώρα – Η πρώτη σύγκριση και το...
Τα χάπια δείχνουν πολλά υποσχόμενα σε ενήλικες με διαγνωσμένη λοίμωξη Covid-19, ενώ εξετάζεται κατά πόσο μπορούν να αποτρέψουν τη λοίμωξη και στους υγιείς ανθρώπους...
Έρευνα διαΝΕΟσις: Οι Έλληνες μετά από 20 μήνες πανδημίας
Πρόθυμοι να κάνουν το εμβόλιο είναι όλο και περισσότεροι πολίτες, όπως προκύπτει από τα ευρήματα νέας έρευνα της διαΝΕΟσις, σε συνεργασία με την εταιρεία...
Bench press: Άρση μπάρας για στήθος σε οριζόντιο πάγκο – Ο τέλειος οδηγός
Στο σημερινό βίντεο, ο Alan Thrall εξηγεί, βήμα προς βήμα, την τεχνική για το τέλειο (και ασφαλέστερο) bench press. Αν μέχρι σήμερα, δεν γνωρίζατε...
Ορμονοθεραπεία εναντίον της γήρανσης
Ο άνθρωπος ανέκαθεν έψαχνε για το ελιξίριο της ζωής και κυρίως για το μυστικό της παντοτινής νεότητας. Τα τελευταία 10 χρόνια έχουν γίνει τεράστια...
«Πρωταθλήτρια» Ευρώπης στην παχυσαρκία η Ελλάδα – Τρίτη στα παιδιά
Περίπου έξι στους δέκα Έλληνες είναι υπέρβαροι, ενώ η Ελλάδα είναι πλέον η πρώτη στην Ευρώπη σε παχυσαρκία ενηλίκων και τρίτη στην παιδική παχυσαρκία...
Από το Ηνωμένο Βασίλειο το πρώτο “πράσινο φως” παγκοσμίως για χάπι έναντι της Covid-19
Η Βρετανία έγινε η πρώτη χώρα παγκοσμίως που ενέκρινε ένα αντιικό χάπι κατά της covid-19. Το δισκίο – με τη δραστική ουσία μολνουπιραβίρη –...
Squat με μπάρα: Ο βασιλιάς των ασκήσεων bodybuilding
Το σημείο αναφοράς για κάθε γυμναστήριο που σέβεται τον εαυτό του. Το squat rack. Όπως, μάλιστα, είθισται να λέγεται από τους ειδήμονες του χώρου,...
Μονοκλωνικά αντισώματα: Τι είναι και πώς μπορούν να συμβάλλουν στη μάχη με τον κορονοϊό
Έχει βάση το debate «εμβόλιο vs μονοκλωνικά»; Πώς έφτασε να αποτελεί επιχείρημα του αντιεμβολιαστικού κινήματος; Για να το απαντήσουμε, πρέπει να καταλάβουμε πώς λειτουργούν τα...
Κρατάμε τα κινητά μας λάθος όλο αυτόν τον καιρό – Οι συνέπειες της κακής...
Ξοδεύουμε αμέτρητες ώρες κοιτάζοντας το τηλέφωνό μας; Πιθανότατα έχουμε όλοι επίγνωση των πιθανών επιπτώσεων της πολύωρης χρήσης του στην ψυχική υγεία και ευεξία μας. Αλλά ο...
Γιατί κάποιοι δεν «κολλάνε» με τίποτα κορονοϊό;
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα, θέλει να ρίξουν φως στο γιατί μερικοί άνθρωποι πιθανώς έχουν εκ φύσεως γενετική αντίσταση στον κορονοϊό, με...
Ηλεκτρολύτες: Τί είναι και σε τι μας βοηθούν
Το νερό αποτελεί το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, καταλαμβάνοντας το 45-70% του συνολικού σωματικού βάρους. Το σώμα του ανθρώπου περιέχει περίπου 60% ή...
Το deadlift με τα μάτια ενός ειδικού – Πώς να το κάνεις σωστά
Ο Alan Thrall είναι power lifter, άρα, εκ προοιμίου, γνώστης των βασικών ασκήσεων με μπάρα. Στο σημερινό βίντεο, μας εξηγεί, βήμα προς βήμα, πώς...
Ανακαλύφθηκε κύτταρο του ανοσοποιητικού που εξοντώνει όλα τα καρκινικά κύτταρα
Ένα νέο είδος ανοσοποιητικού κυττάρου που εξοντώνει σχεδόν όλα τα καρκινικά κύτταρα, ανακαλύφθηκε τυχαία από Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι -αν και είναι ακόμη νωρίς-...
Είσαι αρχάριος στο γυμναστήριο; Μάθε τί πρέπει να αποφύγεις
Ένα γνωστό ρητό λέει ότι, η γνώση είναι δύναμη. Στην περίπτωσή μας, αυτό σημαίνει ότι, όσο γνωρίζουμε περισσότερα σχετικά με την προπόνηση στο γυμναστήριο,...