Έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα επιτυγχάνει ο «DIAS»
Η ανίχνευση σε πρώιμο στάδιο του καρκίνου του πνεύμονα με ένα νέο διαγνωστικό εργαλείο, είναι ο στόχος του πρότζεκτ DIAS (Diagnostic Investigation Accurate System)...
Τι γνωρίζουμε έως τώρα για την ευλογιά των πιθήκων (monkeypox)
Πριν από δύο εβδομάδες μία επιδημική έξαρση κρουσμάτων ευλογιάς των πιθήκων ανιχνεύτηκε για πρώτη φορά στο Ηνωμένο Βασίλειο προκαλώντας ανησυχία στους ειδικούς δημόσιας υγείας. Η...
Ευλογιά των πιθήκων: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναμένει κι άλλα κρούσματα διεθνώς
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναμένει να εντοπιστούν κι άλλα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων, καθώς επεκτείνει την επιτήρηση σε χώρες όπου η νόσος...
Λιπαρά: Τι είναι και ποια πρέπει να προτιμάμε
Τι είναι τα λιπαρά Τα λιπαρά είναι μια από τις τρείς κύριες κατηγορίες θρεπτικών συστατικών- μαζί με τους υδατάνθρακες και την πρωτεΐνη- τα οποία παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό...
7 λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε και ξανά παίρνετε πίσω τα κιλά...
Παρόλο που οι δίαιτες βοηθούν στην απώλεια βάρους, είναι επίσης ο κύριος παράγοντας για την απόκτηση λίπους και στην παγίδευση σας στο φαινόμενο γιο-γιο. Ωστόσο,...
Ευλογιά των πιθήκων: Είναι η νέα πανδημία;
Αυξάνονται διεθνώς τόσο τα επιβεβαιωμένα όσο και τα ύποπτα κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων ή πιο σωστά των μαϊμούδων (monkeypox). Πολλά από αυτά είναι άγνωστης...
Τι βιταμίνες χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας: Διατροφή και συμπληρώματα
Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες είναι να ακολουθείτε μια ευρείας ποικιλίας διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά. Αν και η...
Οι 6 κανόνες για την απώλεια βάρους στις γυναίκες μετά τα 40
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα οι γυναίκες που έχουν πατήσει την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, να καίνε έως και 300 λιγότερες...
Ο νούμερο ένα οδηγός για εγγυημένο 6 Pack (διατροφή + ασκήσεις)
Το καλοκαίρι έφτασε αλλά εκείνος ο λιπώδης ιστός που καλύπτει τους κοιλιακούς, δεν λέει να υποχωρήσει. Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα. Ατελείωτο cardio, εξαντλητικές δίαιτες,...
Άγχος στα παιδιά: Από ποια ηλικία είναι επικίνδυνο, πώς γίνεται ο έλεγχος
Ίσως ένας ενήλικας μπορεί να καταλάβει εύκολα πώς ορίζεται η ζωή του από φοβίες και ανησυχίες – που ενδεχομένως να είχε από παιδί. Δεν...
Στυτική δυσλειτουργία: Οι 6 άσχετες και φαινομενικά αθώες συνήθειες που την προκαλούν
Η στυτική δυσλειτουργία συνήθως μπορεί να αποδοθεί σε συγκεκριμένα οργανικά ή/και ψυχολογικά αίτια, αλλά στην εμφάνισή της μπορεί να παίζουν ρόλο και ορισμένοι απρόσμενοι...
Καρκίνος των ωοθηκών: Τα 4 πρώιμα σημάδια που πρέπει να ξέρετε
Όταν αντιμετωπίζετε λεπτά συμπτώματα, μπορεί να είναι δύσκολο να τα αξιολογήσετε ως κάτι αρκετά σημαντικό, ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας. Παρόλο που μπορεί να...
Korean Beauty: Πώς αντιμετωπίζουν οι Κορεάτισσες τις ρυτίδες
Οι Κορεάτισσες με την πορσελάνινη επιδερμίδα, που δίνει την ψευδαίσθηση ότι έχει φιλτραριστεί στο Instagram, είναι case study για τις γυναίκες της Δύσης. Όταν...
Έχεις χαμηλό αιματοκρίτη; Μάθε τις αιτίες και ποιες τροφές τον ανεβάζουν
Έκανες πρόσφατα εξετάσεις αίματος και παρατήρησες χαμηλές τιμές αιματοκρίτη; Μήπως ζαλίζεσαι και κουράζεσαι εύκολα το τελευταίο διάστημα; Ή μήπως θέλεις απλά να μάθεις τι...
Τα 10 βασικά λάθη που κάνουμε στα push ups
Τα push ups (κάμψεις) είναι μια από τις βασικές ασκήσεις γυμναστικής. Γυμνάζουν στήθος, τρικέφαλο, ώμους, κορμό, πήχη και εν μέρει πόδια. Έχει πάρει, δε,...
Τι να κάνεις αν τρίζουν οι αρθρώσεις σου όταν ξυπνάς
Ακούς τις αρθρώσεις σου να «τρίζουν» κάθε πρωί που ξυπνάς, όπως τεντώνεσαι και ετοιμάζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι; Νιώθεις ότι οι μύες σου είναι «σφιγμένοι»...
7 απλά tips για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Η φυσική κατάσταση αποτελεί έναν δείκτη που δείχνει το επίπεδο που βρίσκονται οι σωματικές, ψυχικές και πνευματικές ικανότητες που προσδιορίζουν την απόδοσή μας σε...
Συχνός πόνος στον αυχένα: 6 λάθος κινήσεις που τον προκαλούν – Τι να κάνετε
Τα αίτια για τον ενοχλητικό πόνο στον αυχένα ανιχνεύονται σε καθημερινές κινήσεις και συνήθειες που τον επιβαρύνουν χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Ειδικοί από το Χάρβαρντ...
Μουρουνέλαιο: Ποιες παθήσεις καταπολεμά και ποιες προλαβαίνει
Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το...
Αγωγή κατά της χοληστερόλης: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε
Όταν τα επίπεδα της χοληστερόλης ανεβαίνουν επικίνδυνα, οι γιατροί συνταγογραφούν κάποια φαρμακευτική υπολιπιδαιμική αγωγή, συνήθως με στατίνες. Πολλοί πάσχοντες ωστόσο, επαναπαύονται στη λήψη των φαρμάκων,...