Ποια είναι η διατροφή που ενδείκνυται για τη γονιμότητα
Η υπογονιμότητα είναι ένα ακόμη πρόβλημα της σύγχρονης εποχής, πολυπαραγοντικής αιτιολογίας. Κανείς δεν αντιλέγει σε αυτό. Γι' αυτό και γράφοντας αυτό το άρθρο δεν θέλουμε να υπονοήσουμε σε...
Λιστερίωση: Τα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται – Ποιες τροφές να προσέχετε
Η λιστερίωση είναι μια σοβαρή λοίμωξη που συνήθως προκαλείται από την κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με το βακτήριο Listeria monocytogenes (λιστέρια). Λιστερίωση: Ποιες τροφές είναι πιο επικίνδυνες Μη παστεριωμένο...
Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη νόσο Πάρκινσον;
Η νόσος Πάρκινσον αποτελεί ένα νευροεκφυλιστικό νόσημα που επηρεάζει κυρίως ανθρώπους μέσης και μεγάλης ηλικίας. Μέχρι σήμερα δεν έχουν πραγματοποιηθεί παγκόσμιες μελέτες που να δείχνουν με αξιοπιστία...
Μόσιαλος: Προέχει να αυξηθούν οι εμβολιασθέντες άνω των 60 ετών με 4η δόση
Με δεδομένη την κόπωση των πολιτών σε πολλές χώρες με τους συνεχείς εμβολιασμούς, χρειαζόμαστε πλέον καλύτερα εμβόλια. Εκτός αν είμαστε τυχεροί και ο ιός...
Ψευδάργυρος: Iδιότητες, παρενέργειες και οι καλύτερες πηγές
Ποιες τροφές έχουν ψευδάργυρο; Ποια είναι τα συμπτώματα και οι παρενέργειες από την έλλειψη ή την υπερβολική κατανάλωσή του και ποια η συνιστώμενη δοσολογία; Στο...
Ποιες είναι οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Μία μικρή έλλειψή του μπορεί...
5 τροφές που αποτοξινώνουν και θεραπεύουν τους πνεύμονες
Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα που εισπνέουμε στα κύτταρα του σώματος και η αποβολή του επικίνδυνου διοξειδίου...
Αρθρίτιδα: Τι πρέπει να τρώτε για να την προλάβετε!
Η αρθρίτιδα είναι όρος που περιλαμβάνει περισσότερες από 100 διαφορετικές ρευματικές ασθένειες και καταστάσεις, με πιο κοινή την οστεοαρθρίτιδα. Άλλες συχνές μορφές αρθρίτιδας είναι η...
Ηλ. Μόσιαλος: Ανεπαρκή τα επιστημονικά δεδομένα για χορήγηση 2ης αναμνηστικής δόσης σε άτομα 30-59...
«Η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών έχει επιτελέσει σημαντικό έργο στη διάρκεια της πανδημίας. Όμως η σημερινή της εισήγηση για την χορήγηση της δεύτερης αναμνηστικής δόσης...
2 πρωινά λάθη που «ναρκώνουν» το μεταβολισμό και βάζουν κιλά
Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους. Ποια...
Έχεις χαμηλό αιματοκρίτη; Μάθε τις αιτίες και ποιες τροφές τον ανεβάζουν
Έκανες πρόσφατα εξετάσεις αίματος και παρατήρησες χαμηλές τιμές αιματοκρίτη; Μήπως ζαλίζεσαι και κουράζεσαι εύκολα το τελευταίο διάστημα; Ή μήπως θέλεις απλά να μάθεις τι...
Πόσα αμύγδαλα πρέπει να τρώμε την ημέρα;
Γενικότερα, οι ξηροί καρποί είναι ευρύτερα γνωστοί για την υπέροχη γεύση τους και την ευέλικτη συσκευασία τους. Όμως, δεν είναι τα μόνα χαρακτηριστικά που τους κάνουν...
Τα 4 πιο απρόσμενα σημάδια προβλήματος στην καρδιά, σύμφωνα με γιατρούς
Η καρδιακή νόσος περιγράφεται μερικές φορές ως “σιωπηλός δολοφόνος”, διότι σχεδόν οι μισές καρδιακές προσβολές μπερδεύονται με λιγότερο σοβαρά προβλήματα. Υπάρχουν τα προφανή σημάδια προβλημάτων...
Γιατί να μην βλέπεις τηλεόραση πάνω από μία ώρα τη μέρα
Πέρα από το μυαλό μας, που γίνεται… πουρές, η τηλεόραση βλάπτει σημαντικά τη σωματική μας υγεία. Βέβαια, αυτό δεν συνδέεται τόσο με την ποιότητα...
Ποια είναι τα σημάδια της κολπίτιδας – Πώς εκδηλώνονται, τι πρέπει να κάνετε
Κολπίτιδα είναι μια φλεγμονή του κόλπου που μπορεί να οδηγήσει σε έκκριση υγρών, φαγούρα και πόνο. Η αιτία είναι συνήθως μια μεταβολή στην κανονική...
10 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχεις υψηλό σάκχαρο
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι η βασική κλινική ένδειξη του σακχαρώδους διαβήτη. Αποτελούν επίσης πρόδρομο αυτής της ασθένειας, τον γνωστό προδιαβήτη. Όταν καταναλώνουμε ζάχαρη ή οποιοδήποτε τρόφιμο...
Ευλογιά των πιθήκων: Σεξ με ρούχα και αυτοϊκανοποίηση σε απόσταση 2 μέτρων
Με τον κορονοϊό η απόσταση των δύο μέτρων μπήκε στη ζωή μας ως ένα από τα βασικά μέτρα που μπορούν να περιορίσουν την εξάπλωση...
Συμβουλές για μυική ανάπτυξη του στήθους
Η μεταμόρφωση του Τζέσι δεν ήρθε τυχαία. Είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και αυστηρού προγράμματος εκγύμνασης. Και φυσικά, ενός συνδυασμού ασκήσεων, που με την κατάλληλη...
Απώλεια βάρους: 8 πράγματα που δείχνουν πόσο γρήγορα θα έχεις αποτελέσματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος, θέλουν να γίνει γρήγορα, μη υπολογίζοντας ταυτοχρόνως τις συνέπειες που θα έχει αυτό στα συστήματα του...
Ο κανόνας του οχτάωρου καταργείται: Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε;
Εάν πολλές ημέρες νυστάζετε και εύχεστε να είχατε προλάβει λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου σκεφτείτε το εξής: νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί και να κοιμάστε ήδη περισσότερο...