εκγύμναση - Kythera.News - Κυθηραϊκά Νέα

Αρχική Ετικέτες εκγύμναση

Πώς να φτιάξετε τον πήχη του «Ποπάυ» (video)

diethnis-meleti

Διεθνής μελέτη: Μειωμένος ο κίνδυνος Covid-19 και θανάτου για όσους ασκούνται...

blank

Συμβουλές για μυική ανάπτυξη του στήθους

blank

Τα 10 βασικά λάθη που κάνουμε στα push ups

blank

Ισομετρικές: Το κλειδί για να γίνουμε δυνατότεροι

blank

Οι λόγοι που το στήθος σου δεν αναπτύσσεται

blank

Οι 5 λόγοι που δεν έχεις αποτελέσματα στην προπόνηση χεριών

blank

Γιατί το L-sit pullup είναι ο βασιλιάς του μονόζυγου

blank

Γυμναστική: Το «φαίνεσθαι» των social media και το «είναι» της ορθής...

crossfit

Τι διαφορές έχει το Crossfit με το Cross Training;

blank

Superset: Ο καλύτερος τρόπος να χτίσεις μυς (video)

blank

Το τέλειο πρόγραμμα εκγύμνασης ποδιών με το βάρος του σώματος

push-ups

Η άσκηση που γυμνάζει καλύτερα το σώμα μετά τα 40

blank

Ασκήσεις για τον πήχη με το βάρος του σώματος

blank

Η άσκηση που θα βελτιώσει το bench press σας

blank

Ο καλύτερος οδηγός για την σωστή εκτέλεση του overhead press

kinito-tilefono-athlisi

Το κινητό τηλέφωνο στην υπηρεσία της άσκησης και των σπορ

blank

Οι λύσεις για να διορθώσετε τις μυϊκές ανισορροπίες

blank

Πώς να κερδίσετε σε δύναμη σε 30 μέρες

blank

Τα 8 καλύτερα superset για υπερτροφία

12 3 Σελίδα 1 από 3