Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ παρουσιάζει τις 3 διαφορετικές τεχνικές pull up, αναλύει την μηχανική τους, το πώς εφαρμόζουν σε κινησιολογικά μοτίβα και δομικές απαιτήσεις του σώματός μας και εισάγει την ενδιάμεση λύση στην οποία καταφεύγουμε, συχνά χωρίς να το αντιληφθούμε.
