Στο σημερινό βίντεο, ο Ντάνιελ παρουσιάζει τις 3 διαφορετικές τεχνικές pull up, αναλύει την μηχανική τους, το πώς εφαρμόζουν σε κινησιολογικά μοτίβα και δομικές απαιτήσεις του σώματός μας και εισάγει την ενδιάμεση λύση στην οποία καταφεύγουμε, συχνά χωρίς να το αντιληφθούμε.
Ποιο είναι το ιδανικότερο pull up για την προπόνησή σας
📢 Μείνετε ενημερωμένοι!
Aκολουθήστε το Kythera.News και στο Viber. Μάθετε πρώτοι τα νέα του νησιού.
Ροή Ειδήσεων
Ανακοινώσεις
Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων: Ευχαριστήριο για δωρεά
Η Επιτροπή Εγχωρίου Περιουσίας Κυθήρων και Αντικυθήρων ευχαριστεί θερμά...
Ελλάδα
Πλημμυρισμένα σπίτια στη Νέα Πέραμο
Με μεγάλη ένταση συνεχίζεται η κακοκαιρία "BYRON" που πλήττει...
Ελλάδα
Κακοκαιρία Byron: Πλημμύρισε η Λακωνία
Στιγμές αγωνίας ζουν κάτοικοι της Λακωνίας τις τελευταίες ώρες,...
Κύθηρα
«Ελεύθερα Κύθηρα»: Καυστική παρέμβαση για την ανεπάρκεια της Δημοτικής Αρχής
Η παράταξη «Ελεύθερα Κύθηρα» επανέρχεται με σκληρή κριτική, κάνοντας...
Περιφέρεια
Κακοκαιρία Byron: Κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής την Παρασκευή
Mε απόφαση του Περιφερειάρχη Αττικής Νίκου Χαρδαλιά και κατόπιν εκτεταμένης διαβούλευσης...
Πρόσφατα Άρθρα
