Το καλοκαίρι έφτασε αλλά εκείνος ο λιπώδης ιστός που καλύπτει τους κοιλιακούς, δεν λέει να υποχωρήσει. Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα. Ατελείωτο cardio, εξαντλητικές δίαιτες, σοφιστικέ HIIT προγράμματα. Τίποτα δεν δείχνει να λειτουργεί και το 6 pack μοιάζει σαν όνειρο… θερινής νυχτός.
Στο σημερινό βίντεο, ο Άλεξ εξηγεί τον συνδυασμό πραγμάτων που πρέπει να κάνουμε, ώστε να σμιλέψουμε την περιοχή του κορμού και να φέρουμε, επιτέλους, στο φως τους ακαταμάχητους κοιλιακούς που θα απογειώσουν την δημοφιλία μας ανάμεσα στις φυλές της παραλίας.
