Today Jeff decided to apply his science to the neglected group of forearm muscles.
Following his methodology to the letter, we won't need Popeye's dietary excesses of spinach to get his steel bar.
How to make the «Popay» bar (video)
📢 Stay informed!
Follow Kythera.News on Viber. Be the first to hear the island's news.
News Feed
Announcements
Απαγόρευση πρόσβασης στην παραλία Λυκοδήμου για λόγους ασφαλείας
Ανακοινώνεται ότι η πρόσβαση και παραμονή λουομένων και πολιτών...
Kythera
Αγώνες επίδειξης και αυλαία για την Ακαδημία Κολύμβησης του ΝΑΟΚ στο Καψάλι
Με αγώνες επίδειξης ολοκληρώνεται ο φετινός κύκλος μαθημάτων της...
Featured
Βίντεο-κάλεσμα από Αιμίλιο Χειλάκη και Σταύρο Κυριακάκη: «Τώρα μιλάει ο κόσμος» την Κυριακή στον Αβλέμονα
Μέσα από ένα σύντομο βίντεο που κυκλοφόρησε στα μέσα...
Announcements
Αρχιερατικό Μνημόσυνο για τον Νικόλαο Τριφύλλη και τους Ευεργέτες των Κυθήρων στον Ποταμό
Αρχιερατικό Μνημόσυνο στη μνήμη του Μεγάλου Ευεργέτη της νήσου,...
Recent Articles
