Ο καλύτερος οδηγός για την σωστή εκτέλεση του overhead press
Είναι μία από τις 4 βασικές πολυαρθρικές ασκήσεις. Το overhead press (ή military press) αποτελεί την καλύτερη άσκηση ώμων και στο σημερινό βίντεο, ο...
Μετακόμιση και διαζύγιο: Πώς επηρεάζονται τα παιδιά
Το τέλος ενός γάμου σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας περιόδου, κατά την οποία το παιδί συχνά βρίσκεται μπροστά σε μια κατάσταση επιλογής του γονέα,...
Tελικά η Αγάπη είναι ο γερασμένος έρωτας;
Στην αρχή της σχέσης πετάμε στα σύννεφα με πολλές πεταλούδες στο στομάχι. Τηλεφωνήματα, σχόλια στα social media, μηνύματα. Είναι η πρώτη σκέψη το πρωί...
Πρόγραμμα καλλισθενικής εκγύμνασης για όλο το σώμα
Τα γυμναστήρια άνοιξαν και πάλι. Χαράς ευαγγέλια για τους απανταχού φανς της φυσικής άσκησης, που τόσο καταπιέστηκε όλο το προηγούμενο διάστημα, εξαιτίας των περιοριστικών...
Ενίσχυση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας ζητά η ΠΟΣΙΠΥ
Ανοιχτό το ενδεχόμενο κινητοποιήσεων αφήνει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Ιδιωτικής Πρωτοβάθμιας Υγείας. “Το καταστροφικό claw back είναι η ταφόπλακα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας”, αναφέρει...
Ηλ. Μόσιαλος: Η παραλλαγή Όμικρον φαίνεται να προκαλεί ήπια ασθένεια
Νεότερα ενθαρρυντικά στοιχεία από τη Νότια Αφρική σχετικά με τη νέα αφρικανική παραλλαγή Όμικρον του κορονοϊού, τα οποία έως τώρα δείχνουν ότι αυτή προκαλεί...
Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους
Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την...
Σκανδιναβικό περπάτημα: Το νέο στυλ που «θωρακίζει» την καρδιά σας – Πώς θα το...
Για χρόνια τώρα, το περπάτημα θεωρείται μια εύκολη, χαμηλής έντασης μορφή άσκησης. Ωστόσο, αν και γενικά δεν είναι τόσο διαδεδομένο όσο άλλοι τύποι πιο έντονων προπονήσεων,...
Από το Ηνωμένο Βασίλειο το πρώτο “πράσινο φως” παγκοσμίως για χάπι έναντι της Covid-19
Η Βρετανία έγινε η πρώτη χώρα παγκοσμίως που ενέκρινε ένα αντιικό χάπι κατά της covid-19. Το δισκίο – με τη δραστική ουσία μολνουπιραβίρη –...
Νέα, επαναστατική μέθοδος για την αντιμετώπιση της ημικρανίας
Η ημικρανία είναι μια παθολογική κατάσταση που έρχεται και επανέρχεται και, αντίθετα με ό,τι πιστεύεται, αφορά σχεδόν εξίσου γυναίκες και άντρες. Ακόμα και η...