ΥΓΕΙΑ Οι χειρότερες και οι καλύτερες ασκήσεις πλάτης > Αίθουσα Σύνταξης - 28 Απριλίου 2022 FacebookTwitterLinkedinWhatsAppViberEmailPrint Στο σημερινό βίντεο, ο Τζεφ καταρρίπτει πολλούς μύθους για τα θέσφατα στις ασκήσεις πλάτης, ιεραρχεί την δική του σειρά προτεραιότητας και προτείνει επιλογές ασκησιολόγιου για βέλτιστα αποτελέσματα σε μια από τις δυσκολότερες μυικές ομάδες.